インター 2010年03月22日 23時53分55秒 | 今日は・・・ ここ最近の時間の早さに比べると、今日はなんだかのんびりペース。 こういう日も大切。 明日からまたちょっとペースアップ。 そのための今日は、インターバルってところでしょうか。