徐々に？

昨日スポーツジムに行ったんです。
いつもは走って筋トレして終わるんですが、どう言う訳か気が向いてしまって、初めてエアロビ系のものに参加しました。
あ、といってもボクシングのような動きをするタイプのものなんですが。

いやー、自分の動けなさにビックリでした(笑)

そして今日は軽い筋肉痛です(笑)
翌日に出ただけちょっとホッとしますが、朝はそれほど痛みを感じず、昼過ぎぐらいから出てきたんですよね(笑)
１日半後に筋肉痛・・・。
徐々に衰えが進行中ですかね・・・・。

いや、いや、まだ若いっすよ！