冬季うつ病か？

異常に寝れるのです。

今日も、１５時間睡眠です。

冬季うつ病というのが、あるようです。

日光を浴びないので、鬱になってしまい、過眠とか、過食とか、興味がなくなる、とかの、症状がでるのです。

過眠しか、あてはまりませんが。

でも、１５時間寝れるとか、普通でありません。

明日は、無理して起きて、日光を浴びます。

この生活から、働き出したら、相当、きつそうです。

明日を、含めたら、あと４日で、休みは終わります。

課題ができました。

 

 

 

今から、鳥の世話と、掃除機かけ、１７時までに、終わらせて、それから、自分の時間だーー。