この１週間くらい寝れなくなってる

確か２０時間くらい寝れた日が一日あったが、あとは、途切れ途切れにしかねれてない。



まとめて、寝れなくなってきてるのだ。


こういう時、不調感はない。


休養に入る前がこういうペースだった。


体調が悪くなってるのだろうか？


何故、だろう？


ストレスも疲労も刺激もない。


投薬は注射なので、規則正しい。


酒はやめてる。まてよ、先週はビールを１本だけど３回飲んだ。


それしか原因はみあたらない。


でも、病院でも許容されてる量だ。


勧めはされないが。


今日は飲んでない。


何故だろう？


１～２時か寝て、朝方４時間くらい寝て、昼寝を２～３時間する。


まあ、いいや、自分のペースかもしれない。


今度からつけてみよう。


そして、先生にみせてみよう。


夏場はこうなりやすいようだ。


冬場はまとめて寝てる気がする。