何故だろう？精神状態がよくなってます。

近くの２４時間スーパーに買い物にいきました。


夜に買い物に行きたくなる時は、精神状態がいいのです。


一昨日から今日にかけて寝不足でした。


パニック原因はそこにもあったかもしれません。


仕事で悶々としてたのです。


今日の夕方、３時間だけど、寝れました。


久しぶりに熟睡した感じです。


不思議です。話すというのはなんで、内容が無くてもあんなにすっきりするのでしょう。


親と就労移行支援の担当者と上司に愚痴をいったら、ぐっすりでした。


話し相手はこんなにも、大事かー？という感じです。


私は独りで生きてきたという感じが強かったです。でも、周りの人間の影響でいきてる、割とどうしょうもない人間なんだなーと痛感します。


プライドが高かったので、こういう心境にはなれなかったのです。


プライドも枯れてきました。


同じように病気も枯れてきてる気がします。


こういうことを伝えていくのが、やりたいことかもしれません。


仕事がそういうことになればいいけど、そんな仕事はないでしょうね。


季節が春になり前向きな気持ちとその前のへこむような気持ちが交錯してます。


活動的になってきてます。


毎年だけど、悪い記憶はありません。

神経性の腹下しでした

昨日からお腹の調子が悪かったのです。


食べ物では思いつきません。


多分、神経性です。


２日で直りました。


親と上司と就労支援の人に毒をはくと直りました。


不思議なものです。


私は職とかでやられた時、我慢してしまい、気がついたらメンタルにダメージを負うようです。


徐々に駄目になるということが、ないようです。


突然、パニックになり「俺はもうやめる！」という状態になります。


前兆がないのです。


銀行のときも、スーパーで調子を崩した時もそうでした。


上司も、飲みに行ってた仲間も気がつかないのです。


本人も気がついてないのですから、周りの人間が対処のしようがありません。


こういうことが、大きな退職を２回経験して、わかってきました。


すこし、前進です。


さて、もう少しして、寝ます。

今日は職場にいくの嫌でした。

いってみると「何悩んでたんだろう？」という感じで。


やっぱり、教える人、きついですけどね。


ああいう、喋り方で嫌になってたのだろなーと思いました。


話し方には注意です。


人の振りみて、わがふり直せです。


私はそれはないけど。


私は我慢して我慢して、パニックになるようです。


昨日は親がなだめてくれました。


もう、あの教育係りとも、あと、４～５日です。


責任は重くなるけど、楽しみのような気もします。


でも、今の仕事、根つめてやれば４時間でおわります。


時間稼ぎとかはしたくないので、４時間の日も予定にいれておきます。


慣れれば楽かな？