そういえばレキソタンからワイパックスにかえて、依存性はなくなったけど、酒のあとの反動がある

３０歳くらいから、４５歳くらいまで毎日飲んでた。


でも、物覚えが悪くなる以外体調はかわらなかった。


４５歳で休養にはいり、酒を控えた。


同時にレキソタンからワイパックスに抗不安剤をかえた。


たまに酒を飲むが、飲んだ翌日、被害妄想みたいになることがでてきた。


それはレキソタンではあまりなかった。


ネットによるとレキソタンの方が、強いくすりだ。


依存になってたことからも、強さは伺える。


でも、酒の次の日の被害妄想を抑える効果はあるようだ。


レキソタンも処方してもらおう。


酒の次の日の被害妄想は結構つらい。


抗不安剤も使い分けだ。


ワイパックスは依存性がない。


でも、今の先生は賢いので、見破るだろなー。


明日行けば仕事は休み。


おやすみなさい。

働き出してやっと１ヶ月

考えてみれば社会に出て２５年になるけど、病気で５年くらい休んだ以外働きづめです。


新しい環境は３回目だけど、今回は長かったなー。


仕事を教えてくれる人が、スパルタだからかもしれない。


１ヶ月で独り立ちさせなければいけないという条件だから厳しいかもしれないが。


精神的にまいりそうなくらい、いわれた。


正直、嫌になることもあった。


もう、スパルタの教育もあと５日だ。


今からが嫌になるのかもしれない。


法律違反にだけ、注意して。


添加物シールとか、風袋とか、産地表示とか、消費期限とか、加工日表示とか、異物混入とか
衛生のマニュアルとか、色々ですね。


結構、ボリュームあります。


気をつけなければ。


言われなくなり楽になりそうで、責任がきつくなるような。


旅立ちというか、任せられる春です。

コンディションを整える

今日とかお客さんが雨と平日で少なくて、商品が減りません。


こういう店に慣れると、次が大変です。


次がないことを祈ってますが。


今日は教えてくれる人が人生に日が刺したような表情で喋り続けてました。


今の職場が相当いやだったんでしょうね。


人間関係でなく、独りで切り盛りするのに、気が回らなかったという感じです。


ストレスをまともにうけて、大変だったという感じです。


ああいう人はメンタルの受け止め方の講義とかうけたほうがいいのでしょうね。


随分、違うと思います。


私は病院にかかってて、身近にコンディションを整える人がいるというのは大きいですね。


スポーツ選手とかそういう人を雇うくらいですからね。


世の中も少しずつかわってます。


私は何より、ストレスとかをコントロールしようとする考え方をもてたのが大きいです。


そんなこと誰も教えてくれませんでした。


今日は雨の中通勤で疲れました。


義務教育でおしえたほうが、いいくらいだと思います。


自分のコンディションって意外と難しいものです。


独り暮らしで、何も家でしなくてもいい、という気分の余裕がストレスを減らすようです。

さみしさで気が参ってたからか、よく寝れました

今日は雨カッパで出勤です。


気ーー重ーーー。


おばちゃんに当たられないように、気をつけて仕事をしてきます。


いってきまーす。