花粉症の原因・予防と症状の緩和（KissFM kobe今日の放送）

花粉症の原因・予防と症状の緩和（KissFM kobe今日の放送）


花粉症の予防と症状の緩和

2月から花粉の飛散が始まり、地域によって昨年の5倍から10倍と言われています。
飛散する量が多いから、花粉症の人は悲惨ですね。

花粉が増えて花粉症が増えた？
嘘？

鼻の粘膜を傷める事が増えた（シャワー、排気ガス）
花粉症は首から上の血液循環不良と血液の汚れ
花粉症などのアレルギーは先進国の病気
アレルギーの原因の一つ「食生活と小腸の腸内環境、大腸の便秘」

予防と治療

漢方は小青竜湯、麻黄附子細辛湯、など7種類の体質に合わせて使用。
麦門冬湯も効果あり

１、腸内環境を良くして血液循環を良くする食事
　　和食中心、油と肉は控える・温かい物を飲食する
　　蓮根、生姜、根菜類がお薦め

　お薦めのサプリは乳酸菌生産物質と純度99,5％のオリゴの併用
　昨年の花粉の時期に、デパートで乳酸菌生産物質の試食をされた方が、
1時間後に買って­帰りました。
　なぜでしょう？
　　
２、肩甲骨のストレッチと首の指圧も有効です（鼻の通りが良くなる）

ストレッチは「ドクトルかっちゃん」で検索すると、左の書庫に方法が書いてあります

インフルエンザ感染者・続出 2011,1,22は株式会社ビオネの誕生日

インフルエンザ感染者・続出　　2011,1,22は株式会社ビオネの誕生日



今日は私が所属する㈱ビオネの誕生日です。
今年で25歳になりました。
ご支援頂いたお客様、御縁のあった皆様、ありがとうございます。

1月に良く売れた物
福袋、神社のお札、お守りとおみくじ
不景気だからお参りする人も多いですね
友人に経営者が多いけど、みんな売れる物を探しています。
売らなくても売れる物があればいいけど・・・
占い？
12月からマスクと風邪薬が良く売れています。
まだまだ、インフルエンザの季節
予防のカギは？
食事と腸内環境と血液循環促進です。
１、体を冷やさない事
２、食欲がない、体調が悪い時は粗食・油と動物性蛋白を控える刺身、牛乳、卵もダメです。

我が家は和食、鍋物、粕汁、味噌汁、梅干、納豆で健康維持
乳酸菌生産物質と純度99,5％のオリゴを併用しています。
乳酸菌生産物質は花粉症にもお薦めですよ。

ビオネ

阪神淡路大震災から16年・ご冥福をお祈り申し上げます・

阪神淡路大震災から16年・ご冥福をお祈り申し上げます・


1月17日は震災から16年
天災とは言うものの、大変悲しい出来事でした。
6400人の方が亡くなりました
街の震災の傷跡も、徐々に癒えてきましたが、心の傷はなかなか癒えませんね。
不幸にして亡くなった方のご冥福をお祈り申し上げます。
神戸そごう、ディスプレイ中に震災にあって、怪我もしなかった人もいました。
彼は人生観が変わったそうです。

震災も悲しい記憶ですが、もう一つ悲しい事

自殺者の推移　1998年平成10年～毎年3万人以上
平成21年・健康問題４７％・経済２５％　40代～60代
１、無職　２、被雇用者　３、自営者
あきらめない事が大事
生きていて良かったと思う日が必ず来ます。
良い時は、「明るく元気」になれる
悪い時は、元気にはなれないけど「明るく強く」生きる事
今年の年賀状で、舞鶴の薬のしらす・小西しのぶ先生が同じ様な事を書かれていました。「健康心春」
強くなれない人は「しぶとく明るく生きる」
しぶとくなっても、図太くならない様に
図太くなると不義理する事も多いです

肥満解消法・ダイエットは食事と運動

肥満解消法・ダイエットは食事と運動


糖尿病、高脂血症、肥満の解消法として、減食を勧められる事が多いですね。
でも、
解っちゃいるけど辞めれない？
１、減食が無理な人は「油物、肉、牛乳、甘い物を控えて、発酵食品（酸っぱい物）をしっかり食べてご飯を食べる事」
　　うどんやパスタは吸収が早いのと、パンには脂質が多いです。
それも出来ない人は「運動療法」でカロリーを消費してください。
２、有酸素運動とレジスタンストレーニングの併用が効果的です。
有酸素運動・ウオーキング、ジョギング、スイミング、サイクリング
レジスタンストレーニング・ジムに行かなくても、腹筋、背筋、腕立て伏せ、ダンベル、スクワット
併用すると糖尿病のHbA1c（グリコヘモグロビン）が大幅に低下する事が立証されています。
３、両方とも出来ない人は、いつ倒れても良い様に、入院に備えて準備してください。

ダイエットには発酵食品とキノコも有効、
脂肪分解酵素が残っている低温殺菌「舞茸活性粒」がお薦めです。
インフルの予防にも、体重の1000分の１のキノコを食べると良いですよ。
６０Kgの体重なら６０ｇのキノコ　乾燥なら６ｇで良いです。

お薦めのグルメ　「かぐや姫」郷土料理（その他）、うどん、ヨモギ餅
兵庫県養父市八鹿町上小田833-1　　079-662-6030

2011年1月1日 新春の放送 KissFM kobe

2011年1月1日　新春の放送　KissFM kobe


新年おめでとうございます

今年も宜しくお願い申し上げます。

この番組も、4年目に入りました。
今年1年、世の中が少しでも明るくなる様に頑張りますので
宜しくお願いします。

みいちゃんの健康法
良く食べ、良く喋って、良く寝る事

かっちゃんの健康法
朝は必ず排便を済ませてから外出
食事は、肉、油物は控える
豆腐、発酵食品、キノコ鍋など和食派
インフルエンザの予防にはキノコがお薦めです
体重の1000分の１の量を食べる事が理想です。
毎日、食べられないので、純度99％の舞茸活性粒がお薦めです。
血液循環促進にはスクワット、肩甲骨のストレッチと首の指圧、深呼吸がお薦めです。

今年、みんなが幸せな1年を過ごせますように・・・