ドクター吉田たかよしの医学・脳科学解説！

医学博士・心療内科医師
受験生専門の心療内科「本郷赤門前クリニック」院長
元ＮＨＫアナウンサー
【吉田たかよし】

7月30日(水)のつぶやき

2014年07月31日 | 脳科学・受験勉強の医学
　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　16:42

ブログを更新しました。 『女子高生殺害事件から読み解く、東大・弁護士家族の落とし穴！』 ameblo.jp/yoshida-takayo…

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7月18日(金)のつぶやき

2014年07月19日 | 脳科学・受験勉強の医学
　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　00:29

【受験ストレス対策メモ140】受験ストレスの解消にはノドの奥のセンサーを刺激することが効果的だと判明。水を飲み込めばいい。
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　02:29

【受験ストレス対策メモ141】勉強中に集中力が上がらないときは、集中したい科目名を3回叫べ！内的雑念が消え、勉強が進む！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　08:29

【受験ストレス対策メモ142】受験生は、大量の水を一気に飲んではいけない。腎臓から膀胱に送られる。一口ずつ飲むのがベスト！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　13:59

ブログを更新しました。 『餃子を食べれば、受験ストレスから脳を守れる！【受験ストレス対策セミナー】』 ameblo.jp/yoshida-takayo…

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7月17日(木)のつぶやき

2014年07月18日 | 脳科学・受験勉強の医学
　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　00:49

【受験ストレス対策メモ131】勉強の計画表は、手帳やノートだけではダメ。目の前に張り出して、繰り返し脳に叩きこめ！
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【受験ストレス対策メモ132】最新研究で、カフェインの常識が変わろうとしている。受験生はコーヒーの飲み方に注意！
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【受験ストレス対策メモ133】受験生は7月と8月のカレンダーを並べて貼り、日にちの面積を直感しながら時間管理するのが理想！
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吉田たかよしのアメブロ更新情報！

『カレンダーを並べて…』 bit.ly/1nGIwW0

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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　11:01

ブログを更新しました。 『水をゴクリと飲み込むと試験の点数が上がる！【受験ストレス対策セミナー】』 ameblo.jp/yoshida-takayo…

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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　12:40

【受験ストレス対策メモ134】水を一口ずつ、頻繁に飲んでいると、期末試験の成績がアップするという論文がイギリスで発表！
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【受験ストレス対策メモ135】今日は暑い！サマースカーフで首を冷やしながら勉強すると脳機能アップする！
勉強スカーフをプレゼント⇒ameblo.jp/yoshida-takayo…
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【受験ストレス対策メモ136】試験の成績を上げるには、水を飲むときゴクリと飲み込み、喉の奥のセンサーを刺激するのが効果的！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　18:29

【受験ストレス対策メモ137】机に置いた本を長時間読み続けると、首の角度が曲がり脳機能が低下する。30分に一度、本を持て！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　20:29

【受験ストレス対策メモ138】発表された実験結果では、30分に一度の割合で、一口ずつ水を飲むのが、受験勉強の脳機能に最適！
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【受験ストレス対策メモ139】受験勉強のイライラを腹にためこむと、受験うつになる。30秒間に限って、暴言として吐き出せ！
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7月16日(水)のつぶやき

2014年07月17日 | 脳科学・受験勉強の医学
　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　01:21

【受験ストレス対策メモ121】日本人の場合、受験生の6割は「視覚脳タイプ」、4割が「聴覚脳タイプ」。あなたは、どっち？
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【受験ストレス対策メモ122】受験生は、室温や冷やしすぎず、スカーフで脳だけ冷やせば脳機能がアップ！勉強スカーフをプレゼント⇒ameblo.jp/yoshida-takayo…
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【受験ストレス対策メモ123】晴れた日は、高気圧の影響で、脳はチャレンジ精神がアップ。苦手科目の勉強に最適！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　10:50

【受験ストレス対策メモ124】受験生の脳機能は2種類に別れる。目で見て覚えるタイプと聞いて覚えるタイプ。幼児期の様子で判別
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　12:02

ブログを更新しました。 『カレンダーを並べて貼れば、夏休みを征する！【受験ストレス対策セミナー】』 ameblo.jp/yoshida-takayo…

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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　13:23

【受験ストレス対策メモ125】夏休みに勉強を着実に続けるには、7月のカレンダーと8月のカレンダーを並べて貼るのが効果的！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　15:28

【受験ストレス対策メモ126】夏休みは、遠い町の図書館まで出かけて勉強するのがベスト。脳の場所ニューロンが刺激を受ける！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　18:06

【受験ストレス対策メモ127】夏休みは、計画の立て方によって、成績が激変する！40日間をひと目で閲覧できる計画表が必要！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　20:01

【受験ストレス対策メモ128】定期的な音の刺激が脳機能を向上させる！15分ごとに刺激するのが理想的であることが判明！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　21:30

【受験ストレス対策メモ129】夏休みは、大型のカレンダーに大まかな計画を書き込めば、勉強のヤル気が持続できる！机の前に貼れ
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　22:55

【受験ストレス対策メモ130】30分以上イスに座り続けると、脳機能が低下。勉強の効率が悪くなる！今すぐ、一瞬、立ち上がれ！
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7月15日(火)のつぶやき

2014年07月16日 | 脳科学・受験勉強の医学
　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　11:40

ブログを更新しました。 『あなたは「視覚脳タイプ」？それとも「聴覚脳タイプ」？【受験ストレス対策セミナー】』 ameblo.jp/yoshida-takayo…

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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　13:16

【受験ストレス対策メモ114】受験生は自分の脳のタイプを知り、それに合わせた勉強法を採用せよ！他人のマネをすると落とし穴！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　15:19

【受験ストレス対策メモ115】「視覚脳タイプ」の受験生は、要点を図解し、写真をとってように脳に焼き付けると、得点アップ！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　16:57

【受験ストレス対策メモ116】数学の難問が解けなくてイライラしたら部屋の明かりを暗くしよう！前頭前皮質の機能がアップする！
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【受験ストレス対策メモ117】「聴覚脳タイプ」の受験生は、教科書を読むとき、キーワードを見つけて声に出すと得点アップ！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　19:56

【受験ストレス対策メモ118】気化熱でやさしく首を冷やせば、脳機能がアップし、勉強が進む！勉強スカーフをプレゼント⇒ameblo.jp/yoshida-takayo…
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【受験ストレス対策メモ119】受験生が自分の脳のタイプに合わない勉強をすると、ストレスがたまり、受験うつの危険がある！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　23:29

【受験ストレス対策メモ120】勉強の集中力が低下してきたら、15秒間、顔面体操を行え！表情フィードバック機能で集中力回復！
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7月14日(月)のつぶやき

2014年07月15日 | 脳科学・受験勉強の医学
　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　01:18

【受験ストレス対策メモ103】記憶力を高めるには豆乳を飲め！ホスファチジルコリンという成分が脳内に入り、記憶の元になる！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　03:08

【受験ストレス対策メモ104】受験勉強に対して自信がなくなってきたら、室内を明るくしよう！脳が刺激を受け、自信が回復する！
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【受験ストレス対策メモ105】朝、5分間、運動をすれば、脳機能には夜の10分間の効果に匹敵。つまり、2倍トクだということ！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　10:35

【受験ストレス対策メモ106】受験勉強のイライラ感と室内の明るさとの関係が研究で解明された。受験生は明るさの管理が必要！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　14:39

ブログを更新しました。 『夏の勉強法は首を冷やせ！【夏の勉強法研究会】』 ameblo.jp/yoshida-takayo…

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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　15:05

【受験ストレス対策メモ107】受験生は、首を冷やして脳機能を高めよう！「しろくまのきもち」を、もれなくプレゼント！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　16:13

【受験ストレス対策メモ108】暑い夏は、それに合わせた勉強法が不可欠！「夏の勉強法研究会」に注目！
「夏の勉強法研究会」⇒ameblo.jp/yoshida-takayo…
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　17:18

【受験ストレス対策メモ109】首を冷やしながら勉強すれば、頸動脈が冷え、脳の温度が適正化！首を冷やすスカーフをプレゼント！こちら⇒ameblo.jp/yoshida-takayo…
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　19:18

【受験ストレス対策メモ110】勉強の計画の達成率は、2週間以上の計画だと、一気に低下。夏休みの計画は2週間ごとがベスト！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　20:29

【受験ストレス対策メモ111】夏は脳の温度管理で勉強の効率が決まる！身体は冷やさず、脳だけ冷やすことが重要！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　21:52

【受験ストレス対策メモ112】勉強をしていて、イライラしたら鏡で顔をチェック！表情を変えれば、イライラが消える研究結果！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　23:11

【受験ストレス対策メモ113】受験生は、首を冷やすスカーフを巻きながら勉強せよ！脳機能がアップ！勉強スカーフをプレゼント⇒ameblo.jp/yoshida-takayo…
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7月13日(日)のつぶやき

2014年07月14日 | 脳科学・受験勉強の医学
　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　00:05

【受験ストレス対策メモ93】勉強が進まずイライラしたら鏡で自分の顔をチェック。表情を戻せばイライラも消えるという実験結果！
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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　02:05

【受験ストレス対策メモ94】受験生は受験の不安を感じたら歩幅を開いて仁王立ちしよう。それだけで脳機能が改善するという研究。
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【受験ストレス対策メモ95】表情をコントロールすれば心もコントロールできる事が分かった。受験生はこのメカニズムを利用せよ！
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ブログを更新しました。 『「暗闇勉強法」でイライラが治まり判断力が高まる！【受験ストレス対策セミナー】』 ameblo.jp/yoshida-takayo…

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　吉田たかよし 受験のカリスマ・医学博士　@doctor_yoshida　13:07

【受験ストレス対策メモ96】受験生は注意！室内が明るいと脳は刺激を受けるのだが、腹立たしいイライラ感を増幅してしまう！
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【受験ストレス対策メモ97】ネットサーフィンは脳を刺激して頭を良くするという研究結果。ただし、効果は5分間の使用まで！
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【受験ストレス対策メモ98】勉強中、イライラしてきたら室内を暗くし、ぼっとしてきたら室内を明るくし、脳内の活動を制御する！
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【受験ストレス対策メモ99】受験勉強が進まなくなったら、姿勢をチェック。背筋と脳機能が連動していることが解明された！
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【受験ストレス対策メモ100】勉強が進まなくて親に八つ当たりしてしまったら、即座に明かりを消そう。脳が沈静化するデータ発表
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【受験ストレス対策メモ101】受験生はアイスクリームの食べ過ぎに注意。冷たいものを食べ過ぎると、勉強のストレスが悪化する！
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【受験ストレス対策メモ102】蛍光灯の下で長時間、受験勉強をすると、ストレスが悪化し、イライラにつながるので注意せよ！
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新刊本のご紹介！「20代、リアル処世術」(PHP)

みじめな中年にならないために、いまやっておくこととは？ 元NHKアナウンサー、医師免許取得、国会議員秘書を経て、現在は東京理科大学客員教授とクリニック院長とタレント…と活躍を続ける著者が、こっそりお教えします。 　 　人間関係で心得ておくこと・・・ 　仕事でうまく認めてもらえる方法・・・ 　自分を磨くためには・・・ 　医学的にみた脳の正しい使い方・・・ こうした多岐にわたって解説。 悩みのなかには、30代、40代と経験を重ねれば解決できることも少なくありません。しかし、それにはあまりにも長い年月がかかり、手遅れになって人生を棒に振ることもあります。 そうならないよう、私が様々な職場での経験を通して見つけ出した処方箋を、多くの20代の方にお伝えしたいと思いました。 （「はじめに」より） 仕事がうまくいかない、自信がなくなった ――会社を辞める前の必読の書！ 第1章　会社でうまく過ごす術 第2章　職場で認めてもらえる術 第3章　話し方による印象アップ術 第4章　自分を磨くための勉強術 第5章　医学的にみた脳の正しい使用術