ドクター吉田たかよしの医学・脳科学解説!

医学博士・心療内科医師
受験生専門の心療内科「本郷赤門前クリニック」院長
元NHKアナウンサー
【吉田たかよし】

1月8日(水)のつぶやき

2014年01月09日 | 脳科学・受験勉強の医学

【受験ストレス対策9】試験会場に向かう途中、頻繁に空を見上げよう!光感受性網膜神経節細胞が刺激を受け、得点力がアップする!
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【受験ストレス対策10】集中力が途切れたら、休み時間にガムを噛もう!脳内でヒスタミンが増えるため、脳機能が回復して合格できる!
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【受験ストレス対策11】試験問題を解くのに苦戦したら、無理してでも作り笑顔を浮かべよう!デュシェンヌ・スマイルの効果で脳機能が改善!
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ブログを更新しました。 『試験会場の下見は7日前がベスト【受験ストレス対策ワンポイントアドバイス!】』 amba.to/1dvCb6T


【受験ストレス対策12】試験前夜、眠れなくなったら、手のひらと足のひらをモミほぐそう!手足が暖かくなる分だけ脳が冷えて入眠できる!
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