1週間で痩せたいと言われても… 2010-03-06 14:34:52 | ダイエット法 1週間で痩せたいと言われても… 理論的には1日2000K calの制限と消費をしても 1週間では2キロしか脂肪は落ちません。 相当運動しないと無理です。