シャングリラダイエット３

どうして食欲が抑えられるのか？

これは、人間にはセットポイントという満腹感を調整するポイントがあり
血液中の血糖値をモニターして血糖値がある一定基準に達すると満腹感を感じるように指令を出します。

生理学と心理学に基づいているダイエット法です。

しかしながら、欠点もないわけではありません。

続く

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