ジェフがトレーニングにパワー・ヨガを取り入れた。
選手が笑顔満点で、ヨガっている写真がなかなかいい。(ヨガる、はまずいか^^)
ヨガも気功も太極拳も、呼吸がキモだ。(出たっ、知ったかぶり)
“西野式気功法”を本で見ただけの私が言うのだから間違いない!
ちなみに、ポーズ解説のモデルは“由美かおる”だった。
笑っちゃダメです。
由美かおる、恐るべし!
あの人、私が子供のころからずーーーーっと同じ顔、同じスタイルですもの。
で、彼女が実践している唯一の健康法が“気功”ということです。
「呼吸」はキモですぜ、みなさん。
我々が口から入れるのは、食物以外には空気だけですから。
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