ホットでパワーなヨガ 9/22

ジェフがトレーニングにパワー・ヨガを取り入れた。

選手が笑顔満点で、ヨガっている写真がなかなかいい。（ヨガる、はまずいか＾＾）
ヨガも気功も太極拳も、呼吸がキモだ。（出たっ、知ったかぶり）

“西野式気功法”を本で見ただけの私が言うのだから間違いない！
ちなみに、ポーズ解説のモデルは“由美かおる”だった。

笑っちゃダメです。
由美かおる、恐るべし！　
あの人、私が子供のころからずーーーーっと同じ顔、同じスタイルですもの。

で、彼女が実践している唯一の健康法が“気功”ということです。
「呼吸」はキモですぜ、みなさん。

我々が口から入れるのは、食物以外には空気だけですから。