今話題のビリーズブートキャンプを入手しました。
帰宅が夜中になったため、第一日目、二日目の最初の１０分程度をやってみましたがほんの少しやっただけでも汗が出てきました。
本格的に気合入れてやると動きが激しいため確実にやせそうですが、DVDの動きを６０分間続けるのはかなりきついとおもわれます。
今晩から本格的にやってみます。
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