チューブトレーニング！

最近ハマッテルのがこれ！！りえっぺに貰ったチューブトレーニング！ちょっと舐めて掛かってたけど、これが凄い！引っ張っていると、常に負荷が掛かるから、凄く鍛えられる！しかも色んな引っ張り方すれば、どこでも鍛えられるから、ダンベル持つよりよっぽど良い！しかもなんか楽しい！お陰で最近筋肉痛。。。怪我しているひとにはお勧めかも！怪我してるところじゃないところを鍛えるにはもってこいだ！
昨日はlower eastライダーの拓也と、ともこちゃんに１９chanもお見舞い来てくれました！大量のお菓子を並べてみんなでムシャムシャ食べながらボード談義！楽しかった～！でも、お菓子食べ過ぎた～！あとで看護婦さんに面会中ずっと食べてましたね～丸くなっちゃいますよ～なんて言われちゃった～！気を付けよう。。。