プリンママのヨガ

スーパービーグルで有名なプリンちゃんのママさん（あやりんさん）は、
ヨガのインストラクターとしても有名です。

で、（超）運動不足の私が、とうとう始めちゃいました！
生まれて初めてのヨガ！


ちなみに、この決まったポーズは、プリンママさんです。

お手軽に参加できるあやりんさん主宰のコースが単発でも受けられます。
2時間というたっぷりのレッスンはとても気持ち良かったので、
私はお休みの月曜夜を利用して、これからも時々参加しようと思います。
（月曜夜と土曜朝に不定期ですが、開講あるみたいです。）

皆さんもいかがですか？

詳しくは→http://smile-gahaha.jocp.net/page4.html