スーパービーグルで有名なプリンちゃんのママさん（あやりんさん）は、
ヨガのインストラクターとしても有名です。
で、（超）運動不足の私が、とうとう始めちゃいました！
生まれて初めてのヨガ！
ちなみに、この決まったポーズは、プリンママさんです。
お手軽に参加できるあやりんさん主宰のコースが単発でも受けられます。
2時間というたっぷりのレッスンはとても気持ち良かったので、
私はお休みの月曜夜を利用して、これからも時々参加しようと思います。
（月曜夜と土曜朝に不定期ですが、開講あるみたいです。）
皆さんもいかがですか？
詳しくは→http://smile-gahaha.jocp.net/page4.html
ヨガのインストラクターとしても有名です。
で、（超）運動不足の私が、とうとう始めちゃいました！
生まれて初めてのヨガ！
ちなみに、この決まったポーズは、プリンママさんです。
お手軽に参加できるあやりんさん主宰のコースが単発でも受けられます。
2時間というたっぷりのレッスンはとても気持ち良かったので、
私はお休みの月曜夜を利用して、これからも時々参加しようと思います。
（月曜夜と土曜朝に不定期ですが、開講あるみたいです。）
皆さんもいかがですか？
詳しくは→http://smile-gahaha.jocp.net/page4.html
呼吸もらくらくふわ～っとしてらしたし、
ダンスママさんは背も高くて手足も長くて…
…私、まるで子供みたいですね…
プリンと母娘そろってチビです、トホ。
是非是非、またお時間ある時に参加して下さ～い♪
こちらこそ、お世話になりました。
気持ち良かったですよー。
あれから2日間ぐっすり眠れて。
無事、筋肉痛も出ず・・・明日とか出たりして・・・。（笑）
3月・4月は忙しい時期なのですが、行ければ15日に伺います。
無理でも4月は絶対に行きますよ！