玄関先のハイビスカスも咲き出して２つ目今日も元気でエアロに…
では無いが運動をしないと身体の動きが良くない。健康維持に繋がれば…足の裏が痛い
最近はトマトに関心が
カラフルトマトオレンジや黄色は
Ｂカロチンが、紫はアントシニアンが多く含まれているとか。
シシリアンルージュ濃厚な味で生食、加熱どちらにもＯＫ
リコピン、ペクチン、グルタミン酸が豊富なトマト。毎回 . . . 本文を読む
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- 自己紹介
- 私は、近くにあるフィットネスクラブに、週に1~３回と、社交ダンスも趣味で北柏の教室に、週に1回程レッスンに通っています。元気でいられる様にと…思って。日頃の出来事などをお喋りしたいと思います。
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