週末はZwift

雨の週末が続いてますねー
今日は昼から晴れましたけど、全国でもいろんなイベントが中止だとか

最近とてもシクロクロスに興味があります
去年から九州シクロクロスというイベントも始まったようですし
今年も先日エントリーがスタートされましたね
思い切ってお嫁様にシクロを買ってと言いましたが、やはりダメだそうです
しかし諦めません買ってもらうまでは

それまでは鍛錬しましょう
体重も落としましょう
筋トレ継続しましょう
乗ってる姿がキマるように

昨日のZwift

これつらかったー
5分ごとに225wと210wをキープ
怠けてるからでしょうか

そして夜は飲み出ました
藤崎宮駅からすぐkijiyaさんへ
すごくよかった

ワインを飲み過ぎました
遠くで輝くお肉様

間につまむソーセージ様

幸せでした


今日はお昼にパッタイとトムヤムクンを食べて
帰ってからまたZwift

辛すぎで50キロ走ってリタイヤしました

膝が痛いなー
なんでしょうかね
サドルを少し低くして試してみようと思います

それから上海クリテを鑑賞してます
来週からは11月突入
会社は締月
頑張りましょう