腕が…。

皆さん　おはよう御座います。

昨日は激アツでした😫😫😫

おかげさまでしっかり腕が

まるこげに…笑笑　笑笑　笑笑。

写真🤳では　わかりにくいかな…🤔

これからは暑くなる一方だから

上着に扇風機の付いた服が

必需品になるかも…。

そして体重も少しずつ減って来ています。

26日に人間ドックがありますので

診察で引っかからないように

しなければ😏😏😏

さぁ　今週も暑いので子供と室内プールへ

行って来ます。

それでは。