今日はしんどかったゾ、と45分

今日、晴れていたのは朝だけで、
昼近くにはもう曇り空でした。
今日も練習場へと家を出たら、
あらら、湿度が高そうで少々蒸し暑い感じです。

練習場は今日も誰もおらず、
すぐに始めることができたのですが…
昨日の練習で頑張りすぎたのでしょうか、
身体中が筋肉痛(^^;)
練習途中であちこちを伸ばすストレッチなどもしたので、
太ももやふくらはぎだけでなく、上半身まで(^^;)
そして、湿気のある重たい空気感に
練習を始めてからすぐに「今日はシンドいな」と思いましたね。

それでも、重心を低くするよう意識し、
ボールをインパクトする足の位置も意識して蹴り続けます。

インサイドキックでも、
一番力の入るいい位置で蹴るのだ！

シンドい、シンドいとブツブツ言いながらも
継続が大切なんだ、と自分に言い聞かせながら。


今日は、昨日に比べて時間の経過が遅かったです。
やっぱり体調やら、キックの調子やらのノりは重要なようです。

それでも頑張って今日は45分。
なんだか明日になったら筋肉痛がひどくなりそう(^^;)

ボチボチ水分を用意して練習しないと
いけなくなってきたようです。