今日はひさしぶりに約１時間、みっちり蹴ることができました。
昨日は３０分も蹴らなかったので、その分気合入っちゃいました。
いよいよ暑くなって気合を入れたいところですが、
なんせ二週間ぶりで、練習不足ですね。
…と思いきや、それなりに蹴ることはできました。
今日は撮影用のデジカメを忘れてしまい、
急きょ、スマホをネットにセットしてのフォームチェックでした。
思ったよりは蹴ることができましたが、
ホントに“それなり”です。今日は４５分で汗だくでした。
今日は暖かかったですねえ。半袖半パンで蹴りました。
練習場までの歩きはさすがに半パンでは恥ずかしいのですが(^_^;)
帰りは半パンで帰ります。運動帰りなんで恥も外聞もなしです。
さて、最近は蹴り方で注意している部分があり、
それを意識しているのですが、なかなかうまくはいきませんな。
暖かくなって、多少は身体を動かしやすくなったのが幸いです。
そうです、スランプではないです、元々下手ですから(*^_^*)
昨日も今日も暖かくて頑張っちゃいました。
今日は腰も足も筋肉痛でしたからね。でもそれって大事なわけです。
筋肉痛になるほど運動をしたっていうことですから。
もうね、今週は６４ですよ、６４(^^;)
本人はズバンといいボール蹴りたいとは思っていますが。
蹴りに行こうと思うだけで良しとしましょうよ。
今日は暖かいぞ、と勇んで出かけたのですが、
練習場に向かって歩いていると、アレ体調がイマイチな感じ(^^;)
高知への荒技日帰りツアーの疲れでしょうか、
それとも昨日もなんやかや忙しかったからの疲れでしょうか。
ですので、蹴り込みの前にウォーミングアップとして、
図書館までウォーキングすることにしました。
いつだったか、同じように図書館までプチウォーキングしたら
意外に調子良かったもんで、それに倣うことに。
ついでに帰り道に散髪もしちゃいましたが。
で、少し身体を動かすことに慣れてからの蹴り込みです。
今日も誰も遊んでいなかったので、無事にできました。
ま、蹴り込みの調子はいつもどおり。
暖かいときは調子いいのですけど、基本は疲れぎみってことで(^^;)
もっとがんがん蹴らなきゃなあ。
練習場に向かうまでは風も冷たかったのですが、
やはり陽射しが暖かいのでジャージは脱いでピステのみです。
最初、よその子供たちが半分遊んでいたのでネット反復でしたが、
途中で外へ出たので広く使わせてもらいました。
でも、やっぱり子供らは広く遊びたかったようですので
「１５分蹴ったら空けるからね」と伝え「わかりました」だったのですけど、
途中で親御さんが来て「子供に優先的に使わせてくださいよ」と、
なんと注意されてしまいまして(^_^;)
いやいや、子供が遊んでいるところを強引に入ったつもりはないんですが…と
言いそうになりましたが、公共の公園ではなく団地の施設ですので
団地の方の言い分はごもっともm(_ _)m
幸いにも「団地の施設ですけど『やるな』とは言いませんけど」と
仰っていただいたので、今後も子供らが遊びたいときにはやりませ～ん。
って、今までもそうしていたんだけどなあ(^_^;)
でも、蹴っている１５分間、一週間ぶりのわりには調子よく、
少々ケチのついた今日こそ、長く蹴りたかったんだけどなあ。
いやいや、ケチがついたなんて言っちゃダメですね。シュン
練習場まで歩いていくだけで暖かくて、
蹴る前にジャージもピステの上下も脱ぎまして。
やっぱり練習間隔が空くと、筋肉が衰えるんでしょうね。
さすがにこの歳になると、すぐダメになります。もちろんキックも(^^;)
いやいや毎度のことですが、もともと上手いわけでもないですから。
でも、汗ばむほどの陽気の中で蹴るのは
身体もほぐれてきてもっとガンガン蹴りたくなります。
今日も４０分くらいは蹴っていましたが。
３連休とはいえ、昨日は観戦に出かけ、明日は仕事です(^^;)
ですので、今日は少しでも蹴っておかなきゃと出かけました。
昨日ほど風もなく、陽射しもあったのでホントは短パンで蹴りたいくらいでした。
調子は、と言うと…ま、いつもの通りです。
先日昨年夏の動画を見直したのですけど、
いやあ、自分で言うのもなんですが身体が動いています。
ハツラツ？いやいや身体が軽そうなんですよねえ。
やっぱり冬は身体が硬いのでダメダメ、ってことで。
ま、もうすぐ６４歳ッスからね、
頑張っているってことで自分を許しましょう。
軽くネット反復始めたら、親子で野球をやりたそうな方が見えまして。
（親子と言っても、お子さんは小学生未満でしょう、平日午前中だしネ）
ただ「中でやらせてください」とも特には言われなかったのですけど、
練習場内で野球する目的で来たでしょうし。
自分としては始めたばかりなので、すぐ譲ることもできず、２５分だけ続けて譲りました。
しかし、この２５分間で汗ダラダラ（＝おでこテカテカ）になるほど暑かったのです。
待たれていると何だか落ち着かないし、まあ自分も出かける用事もあるのですが、
ホントはゆったり落ち着いて蹴りたかったなあ。暖かいと調子よくなるしなあ。
さ、#大阪開幕に出かけよう！
今日も蹴り込み。ほかにやることないかい！と思われるでしょうが…ないンです(^_^;)
観戦に出かける以外の休みは蹴り込みとバイトだけ。
昨日はウォーミングアップにもなったプチウォーキングのせいか
最近にしてはバッチリ（年相応に）でしたが、
今日は逆戻りで、ただの“寒い日の試行錯誤キック”でした。ハハハ。
とにかく、足の先っぽのほう（つま先に近いところですな）で蹴っちゃうこと多し。
もっと厚く打たないとなんだかペシっとしたひどい音。
きっと軸足がほんの少しボールから離れると蹴る脚が伸ばしぎみになっちゃうのですな。
で、足先で蹴ることになる、と。
意識的に厚めに打てばいいのですけど、そうなればそうなったで意識しすぎになるし。
まあ、昨日のように、たまに調子良い日があるだけで“良し”としてますがね。
今日はなんだか調子良かったです。寒かったんですけどね。
始める前に図書館の分室まで歩いて往復したのですが、
それがウォーミングアップになって身体や脚が温まったのかもしれません。
先週の日曜日は前夜の雨のせいで蹴れなかったので一週間ぶりでした。
それでも結構強く蹴ることができたので大満足の蹴り込みでした。
実は雪がチラついてもやるぞー、だったのですけど、
練習を終えて帰る頃に少しだけチラついた程度でした。
なかなか“雪の中で蹴り込み”にはなりませんね～。
陽射しがあったので、少しは暖かいかなあ、と思いましたが(^_^;)
すんげえ寒かったです。まあまあいいボールの割合も１割程度。
つまり１０本蹴っても、まあ納得できるのが１本程度ってことです。
今年も雪降る中での蹴り込みはないまま終わるのかな。
そうです、雪がしんしんと降るような天気のほうが寒さはないんですよね。
晴れてても風が強いほうが凍えちゃいます。ブルル。
寒いなあと言いつつ、よく蹴りに行ってるなあとは思いますが。
決してほめられた内容ではありません(^^;)
調子が良ければもっと蹴りまくるのですが、最近は３、４０分がいいとこ。
蹴るときに考えすぎなのかもしれませんが、
この試行錯誤を通り過ぎたらいいボールが蹴れると信じて続けます。
って、そうこうしているうちに暖かくなって調子よくなるのでしょうが…。
いえいえキックの調子が狂ったわけではないです。
調子悪いのはいつものことですから…調子が狂ったのは気温です(^^;)
実はもっと薄着で練習したかったほどです。
今日は手袋もなしでいけましたし、圧縮タイツもピステのパンツもいらないほど。
まだ１月ですし、当然このまま暖かくなるはずもないので、体調も安定しません。
今日は動画を見直していたら、フォームがだいぶ崩れてる。
しっかり蹴ろうと足とボールを見すぎていて、右肩が下がり気味(^_^;)
ああ、相変わらずダメダメだなあ。いつでも同じクオリティで蹴りたいものです。
いやあ、暖かい日でした。
ジャージもピステもなく、
長袖厚手インナーとトレシャツでいけました。
長袖インナーは腕まくりまでしちゃって(^^;)
しっかりインフロントぎみに足の甲で、
足首に力を入れて前に振りぬく。
って思ってますが全然なのですよん。
インサイドぎみに蹴るとそこそこ飛びますが、
やはりインフロントで強く蹴りたいですからね。
ホントにずっと試行錯誤の蹴り込みです。