３週間ぶりに、
息子とサッカーです(*^_^*)
でも、この"シュート練習場"で
二人でサッカーするのはずいぶんひさしぶり。
息子は最近、家の中で（！）
少しやわらかめのバレーボールを使って、
リフティングに挑戦したりしていて、
でもさすがに部屋の中では
ボールが壁やふすまに当たって
よろしくないですし、
暖かくなってきたので、
「"練習場"に誰もいなかったらサッカーしようぜ」
と誘ったのでした。
よその子が誰もいなくてラッキー(^_^)v
ひさしぶりの息子は、
「ここ、こんなに広かったっけ？」
などと言っていました。
例によって、枠の横棒に当てるゲームなどもやりましたが、
練習場の端と端でミドルを蹴り合ったりもしました。
ここのところ、ワタシも運動していなかったし、
足が攣りやすい状況だったので、
どうかな？と思っていましたが、
なかなか調子よく、まったく問題なくサッカーできました。
息子はと言うと、
やっぱり、この"練習場"では思い切り蹴ることができるからでしょう、
「今日はサッカー、楽しかったー」
と言っていましたぜ。
うん、よかったねぇ(^_-)-☆
帰り道には、もう葉っぱが出てきた桜をバックに。
そして、息子にカメラを渡し、
"がく"が目立ってきた桜を撮ってもらいました。
そして、きれいな緑の葉も。
家の中のゲームもいいけど、
外で身体を動かすのも忘れないでねー。
おとといのサッカー観戦のあと、
「何だかサッカーしたくなっちゃったな」
と息子が言っていたので、
昨日一緒にサッカーしようとしていましたが、
昨日の“シュート練習場”では、
まだ水たまりがあったので、
今日、ほんとに久しぶりに
“公園サッカー”にやってきました(*^_^*)
ワタシが一人で練習するのは、近くの練習場だけだし、
そもそも広い公園で一人で練習なんてのは、
一回蹴るだけでボールを拾いに行かねばならないですからね、
一人で来ることはまずありませんから(^^;)
暖かい陽射しでしたし、
広い公園は何だかウキウキでした。
風は少々強く、風下から蹴ると
風に負けて変化球なみに落ちるボールになったり…。
息子もひさしぶりのサッカーでしたから、
結構ハードだったようですが。
これまた、ひさしぶりのペットボトル当て。
車を停めてからちょうど１時間。
小学校低学年のころを思い出させるような、
二人での“公園サッカー”でした。
そして、家に帰った後の夕方。
まだ、身体を動かしたりなかったのか、
「“練習場”に行こうかな」と言ってきたので、
今度は自転車で出かけました。
“練習場”はよその子が使っていましたが、
その近くの公園で、鉄棒に当てるゲームなどを
これまた１時間近く。
お正月以来の二人でサッカー。
寒いときは誘っても「めんどくさいッ」だったのが、
暖かくなってきて、
外で身体を動かしたくなったのかしらん。
でも、楽しかった、っと(^_-)-☆
昨晩、大晦日の夜のことでした。
冬休みに入り、
特に身体を動かすことのない息子が
何だか運動したくて仕方なかったらしく、
部屋の中でバレーボールで遊んだり、
ベランダを走ったり（いえいえ狭いベランダですが）
しているのを見ていたので、
今日、元日の昼前に行ってきました。
そう、蹴り初めです(*^_^*)
最近のトレンドですので、
サッカーボールとバレーボール、
両方持ってね。
ワタシは足が攣って以来だったので、
少々ストレッチをしてから恐る恐る始めましたが
息子は最初からガンガン蹴ってきます。
トバし過ぎで休憩しながら。
蹴り初めの記念写真。
2016年の初ツーショットだッ！
サッカーを終えたあと、
バレーボールをしましたが
この“シュート練習場“では
トスが高く上げられないので
練習場の外でやりました。
サッカーと違って
バレーボールはずっと手を使うので
やりながら写真を撮ることはまずできません。
バレーボール練習風景は、
またそのうち。
今日はひさしぶりに、
息子とよく出かけていた大きな公園で、
バレーボール＆サッカーです(*^_^*)
いやー、二人での練習は、
なかなかバレーボールもハードです。
サッカーで離れて蹴り合うのも
蹴られた場所によって走らなければいけませんが、
二人でのバレーボールだと
ボールをパスする距離が近いので
より俊敏に動かなければならないからでした(^^;)
バレーボール小僧と
サッカー親父
いい汗をかいたのです…が
なんとワタクシ、バレーボールの最中に"こむら返り"(T_T)
サッカーじゃなくて、ですよぉ(^^;)
"こむら返り"は腓腹筋痙攣（ひふくきんけいれん）といって、
やはり運動不足と加齢によるものが多いらしいですな。
あら、どっちもだわ。
ちゃんとストレッチしてから始めないとね。
昨日の観戦時、
息子が「明日サッカー行こう！」と言うので
「お、めずらしいな」と茶化しながらも
昼から雨の予報だったので、
９時過ぎから二人でシュート練習場へ。
二人でミドルを蹴り合うのではなく、
テニスでいうところの交互の壁打ちのような応酬を小１時間。
ここではネットに蹴りますが、
小学校でも同じようなことを友達とやっているようで、
その練習も兼ねていたようです。
ただ、最近ここのネットが破れたり緩んだりして、
思い切りボールを蹴っても
あまりいい具合に跳ね返ってこないのです。
お互いに駆け引きしながら、
相手が遠いところから蹴ったあとに
フェイントと称して、ネット際にちょこんと蹴り、
相手を走らせたり(^^;)
高いところのネットとフレームに
ボールが挟まっちゃうアクシデントもあったり…。
最近、バレーボールに興味がある息子なんですが、
偶然誰かが忘れていったバレーボールがあったので、
少しバレーボールもやったり。
楽しく運動の１時間でした。
先週の一人サッカーでは、
さほど長い時間の練習ではなかったのに、
翌日、太ももに若干の筋肉痛がありました。
うーん、身体の調子がイマイチ？
でも、今日は息子と二人です。
息子は約３週間ぶり、かな。
もっと運動したほうがよいぞよ(*^_^*)
今日は良いお天気でしたので、１時間弱。
練習場では、野球の練習をしている高校生？がいましたが、
少しだけ待ってから譲ってもらいました。
今日もスカッシュのように、
ネットにボールを蹴って、
戻ってくるボールを相手がトラップせずに
またネットに蹴り返すことの反復です。
最近少し、余計な肉がついてきちゃった息子ですが、
運動をしたらそれなりに良い動きをするのになあ。
これからもヒマそうにしてたら、
サッカーに誘い出して、
一緒に身体を動かそうっと(*^_^*)
先週は、練習を始めて早々に
足が攣りそうになったりしたワタシでしたが、
今日もかなりシンドかったです(^^;)
週に一度ではなく、
二度くらいは走り回らないと
仕事のストレスもあるし、
良い体調を取り戻せない感じです。
それでもガンバって行こー(^_-)-☆
８月も20日を過ぎると、
気温が高くても吹く風が涼しくなり、
「プール行こー！」って感じはなくなります。
ですので、午後から工作の続きをやる予定ですが、
午前中は、やっぱりサッカーになっちゃいます(^^;)
ま、ワタシとしては運動で汗かくことができて
かつ、
涼しくなってきたのでウレシイんですけどね。
ただ、息子を誘うと、
あまり乗り気ではないようで、
少々テンションが低かったのですが…。
それでもボールを蹴り出したら、
走り回っています。
今日も交互にネットに向けて蹴り、
ダイレクトでネットに返す、という、
言ってみれば「スカッシュ？」みたいなもんでしょうか、
それを30分ほどやりました。
涼しい、とは言っても
"猛暑"でなくなっただけで、
充分暑いッスけどね。
出かける前は、テンション低くて
イヤイヤ感が強かったのですが、
基本的には身体を動かすのが好きな息子なので、
終わったときには"さわやかさん"でございました。
お天気があまり良くありません。
ワタシは夜のアルバイトも昨夜で４連勤め。
早くに床につけないので、寝不足気味です(^^;)
それでも、
雨が降ったりする前にと
今日も午前中はサッカーです。ケーゾク、ケーゾク！
すんごい晴れならば
プールに行きたいところですが、
さすがにそんな陽気でもなく…。
二人で40分ほど、汗かきました。
最近、練習場でやっているのは、
ネットに対してボールを蹴って、
その跳ね返りを、もう一人がダイレクトでネットに蹴る、
その繰り返しです。
フレームに当たって、遠くに跳ね返ると
走って追いかけないとダイレクトでは返せません。
かなりハードですが、
息子も楽しそうにしてくれるので、
ワタシも練習のしがいがあるというものです。
今日も40分弱。
汗だくになりました。
昨日は午前中は寝坊(^^;)でしたが、
午後からプールに行きました。
となると、今日はトーゼン、"猛暑サッカー"(^_^)v
ひさしぶりに息子と二人で、
大汗をかいてまいりました。
汗っかきなので、暑さがキライな息子。
ですが、
ワタシが誘うし「たまにはつきあうか」って感じ？
それとも、
家でゲームやパソコンばかりしているのも飽きてきた？
それとも、
たまには外で身体を動かしたいと思って？
ま、何でもいいや、
何だかんだ言っても、
ボールを蹴り始めると躍動してくれますから(*^_^*)
もう定期的にサッカーをしなくなって１年半以上。
コーチから技術的なことを教わることはなくなりましたが、
小さい頃から一緒にやってきたせいか、
ボールを蹴るパワーなどは身についていますから、
なかなか良いボールを蹴りますよー。
ただミニゲームをやったりするわけではないので、
オヤジと一緒で、対人には弱いかも？
今日はジリジリと強い陽射しでしたが、
湿度が高くないのか、暑くて汗ダラダラだけど
ジトジト感があまりないので、多少さわやかではありました。
今日のところは30分。
短いようですが、
水分補給だけであまり休憩もせず、
二人して頑張ったので。
さ、午後は宿題の工作に取りかかるぞー(^_^)v
今日も朝から良いお天気です＼(^o^)／
今日は、ひさしぶりに息子とサッカー…
と、思ったら"シュート練習場"が使われていたので、
じゃあ、と
これまたチョーひさしぶりの"公園サッカー"です。
暑いです。猛暑です。
でも、空の青さと芝生の緑がキレイです(*^_^*)
炎天下なので、今日のところは25分ほど。
短かったけれど、
ワタシとしては、一人で練習をするのと
相手がいてパスをするのと、やっぱり違うなあと
大いに感じた練習でした。
夏休み中に、またつきあってもらおうっと。
そして、お昼ご飯を食べたあと、
今日もプールに行くことにしました。
何だかんだと疲れ気味だし、
今晩もアルバイトだし、
「プール行こうか？」
とワタシから言ったものの、
息子が気を遣って
「お父さんがシンドかったら行かなくてもいいよ」
と言ってくれたのですが…。
そう言ってくれたら、
行かないわけにはいきません。
ってか、休みの日にこんな良い天気なのに
家でグダグダしてるのはモッタイナイ！
家でグダグダするのは天気の悪い日でいいんだ！
で、出かけたわけです。
市営プールの横の大通りには
現在（13：30頃）の気温が３４度と表示(^^;)
うーん、まだまだプールが気持ちよさそうな気温だな。
よく、午後になると少し風が出てきて
プールから出た時に寒気を感じたりもしますけど、
今日はまったくそんなことはなさそうです。
今日のところは、２時間弱。
水温も暖かく、思い切り遊んでまいりました。
今日もプール上がりに一枚。
身体が疲れるとかなんとかよりも、
やっぱり休みの日は満喫しなければネ(^_-)-☆
さて、明日は日曜日とはいえ、
午前中だけ仕事ですので、
今日はのんびりするつもりでしたが、
パソコンの使用時間制限をされた息子が
あまりにヒマそうだったので誘って、
午前中のウォーキングに続き、
サッカーでのリハビリに挑戦です。
もちろん、思い切り蹴るのは自重せねばいけませんが(^^;)
いつもの"シュート練習場"です。
暑い日が続いていたせいか、
土が乾燥してサラサラです。
風はあまりないので土ぼこりが舞うようなことはありませんが、
サラサラで、蹴るときに足が滑らないようにしないと(^^;)
今日は、息子に軽くパスを出して、
息子に思いきり蹴ってもらっていました。
相変わらず体重を乗せた強いシュートを打てています。
それを見ると、
「いいなあ、俺も小さい時からサッカーしていればなあ」
なんて思っちゃいます。
それでも後半、
ワタシも左腰を気にしながらも
何本かキックを。
足そのものは問題ないのですけど、
軸足根元の腰部分ですから、
軸足を踏み込んでグッと力を入れる時が
いちばんギクンッとなるのです。
ですから、左手は腰に手を当てて
痛みがこないか恐る恐るのキックでした。
ま、リハビリ程度で、
右足でのコントロールは痛くないわけですから、
そこそこ蹴ることができました。
ま、第一回めのリハビリサッカー、
何とかこなしましたぜ。イエイ！
練習していないと、
すぐ筋肉や持久力が衰えるんだよなあ。
連休最終日。
結局どこにも遠出をせず、
息子には申し訳ないと思いつつ、
今日は午後からワタシ一人でサッカー観戦(^^;)
息子は明日から学校なので、
ナイターに連れていくと帰りが遅くなり、
22時寝るのが“決まりごと”なのに
守れなくなるので今日はワタシ一人なのでした。
ですので、
朝9時頃から今日も45分ほどサッカー練習です。
いつものように打ち合いしたり、枠当てゲームしたり。
寒い時期にはサッカーに誘っても、
「えー？やめとくわー」
が多かったのに、
この連休中は３回も一緒にサッカーでした(*^_^*)
うれしいな、よかったな、っと(^_^)v
最近、家にいるときには
ついついパソコンやゲームばかりやってしまうので、
外で身体を動かしてほしい親父としては、
なるべくサッカーに誘うようにしてます。
小さい頃は蹴るだけで楽しかったのが、
最近は思ったように蹴ることができるのも
楽しい要因でもあるようです。
何かを狙うとか、何かに当てるとか、
そんなコントロール系のゲームなども
いろいろ考えたいところですな。
今日は練習中に撮らなかったので、終了後に一枚。
実は、今週の土日はワタシが出勤で
サッカーもできません。
そんなことを伝えたら、
「日曜日もサッカーできないのかあ…」
なんてことをボソッと言ってました。
親としては、
一人ででも、ボール持って出かけるような
そんな子であってほしかったことも否めません。
でも、同じマンションや近所の子でも
“遊び”でサッカーを一緒にやるような仲間もおらず、
致し方ないのかなあ、とも思います。
ま、
お父さんが休みの日は、
またサッカーに連れ出すからなー(^^)v
さて、連休も３日めです。
昨日は午前中に少し雨もあり、
のんびりと過ごしておりましたが、
今日は、すンげぇ晴れ(*^_^*)
ですので、息子と二人“シュート練習場”です(^^)v
あ、右足親指の負傷（！）も、
どうにか癒えたようで、ただの強い打撲だったようです。
骨に異常があったら、こんなに早くに復活できませんからね。
休みの日の“シュート練習場”。
誰かがサッカーや野球をしているかなと思いましたが、
さすがに“こどもの日”。
親が休みでも、近所で遊んだりしていないのでしょう。
二人きりの貸し切りでした。
陽射しが強くても風の涼しい５月。
やっぱり運動日和です(*^_^*)
ひさしぶりに息子と思い切り蹴り合い。
息子がのびのびとサッカーするのも
ひさしぶりに見ることができました。
後半は、キックテニス。
カメラを地面に置いて撮ってます。
今日は１時間ほど二人でいろいろと練習？
ってか遊んで、楽しかったです。
帰り道、終点になっているバス停で、
盛りとなっていたツツジを撮影。
毎朝乗るバス停なので、
（定点観測のバス停とは別）
写真を撮りたいといつも思っていたのですが、
この陽射しと青空と、が最高だと思ったのでした。
白とピンクと赤、
満開の桜にも負けず劣らず、
花っていいな、と思わせられます。
サイダーのボトルと息子(^^;)
ツツジのきれいな時期もあっと言う間に終わります。
今日のような良い天気の日に
写真が撮れて良かったです(*^_^*)
昨日の午後まで雨ではありましたが、
雨も上がり、少しだけお天気も回復したので
今日はひさしぶりに息子と芝生の公園へ。
「まだ、芝生の下がグチャグチャじゃない？」
と息子も言いましたが、
大勢の親子が芝生で遊んでいたこともあり、
こりゃあ出来るな、と
ひさしぶりの芝生でのサッカーでした。
ずっと天気が悪く、
休みにサッカーができる状態でもなかったので、
前回やってから３週間以上経ってしまいました(^^;)
さすがに芝生も青々と育ち始め？ていて、
今日は今年初めての短パンで来たワタシも
汗をカキカキ動き回りましたぜ(^_^)v
ここの公園の周囲にも桜がたくさんあって、
満開の時期はとても癒されるのですけど、
もう花びらは落ち始めちゃってます。
でも、そこここで、
たくさんの親子が遊んでいましたね。
あまりノリ気じゃなかったのか(^^;)
ワタシが投げたボールが
偶然息子に当たったのに腹を立てたか、
やる気が失せてしまったようで、
今日は30分もしないうちに引き上げでした。
あー、もう二人でサッカーすることも
なくなっていくのかしらん(>_<)
さて"息子とたくさん出歩く"予定でしたが、
予定していたガンバ大阪の練習見学の前に
「少しサッカーして行こうか？」
と"シュート練習場"に寄ったところ、
今日も既に何人かの子供たち。
あとから大勢来るとのことでしたが、
じゃあそれまで、と
息子と二人でひとしきり練習したあと、
ホントに大勢やってきました。
息子と、
みんな来たから帰ろうか、と話しましたが、
子供たちが「一緒にやりませんか？」
と言うので、ヘヘヘ、もちろん！と
５対５くらいのミニゲームが始まりました。
ついこの間の日曜日に
一緒にやった上手な子も来たり、
そのお兄ちゃん（これまた上手！）だったり、
今日は高学年の子も多かったので
なかなか激しいミニゲームでした。
結局今日は、約２時間！
ガンバ大阪の練習見学は取りやめにするほど、
楽しくサッカーをしていました。
あ、ワタシは子供たちと競るのもナンなので、
途中からキーパーを担当。
メガネに当たったらイヤだな、と思いつつ、
「守護神！」
と呼ばれるほど身体を張ってセーブ。
フフフ、楽しかったっと(*^_^*)