こんにちは。
ノルウェーはかなり寒くなってきました。
最近は雪が降ったり、雨の日が続いたりとなかなか天候に恵まれず気分も晴れません。
12月頭まではチームの練習があるのでしばらくはこっちに居る予定でいます。
シーズンが短くて休みが長くなりすぎても体が鈍るので助かります。
本当は早く日本に帰ってゆっくりしたい気持ちもありますが、この時期のトレーニングも来年に繋がる大事なものなのでしっかり鍛え上げたいと思ってます。
チームのトレーナーがすごく優れた人で、何度かブログでも書きましたが、日本人のハーフの奥さんをもつニュージーランド出身の人で、ボディバランスを重視したトレーニングと同時に個々のウィークポイントも全て彼のメニューで強化されます。
知らない人から見ればちょっと変わった動きとかもあるので異様に思うかもしれませんが。
僕らの練習場所は常に試合で使うスタジアムで、筋力トレーニングもスタジアム内にあるジムで行います。
ここは日本にもあるゴールドジムの経営なので一般の方達も一緒のスペースでトレーニングをしています。おかしな動きをしているのでよくジロジロ見られますが、それにももう慣れました。
と、まあたいしてどんなトレーニングかは伝わってないと思いますが、しばらくはこのトレーニングをして、サーモンをいっぱい食べて、ノルウェーの冬を過ごしていくという予定でいます。
金曜日にはトレーニングの一環なのかは分かりませんがアイスホッケーをやるそうです。
20年ぶり位に氷の上に立つので、いや立てるかはわかりませんが、怪我しない程度に楽しんできます。
またその時に写真撮れたら載せますので。
それではまた。
ノルウェーはかなり寒くなってきました。
最近は雪が降ったり、雨の日が続いたりとなかなか天候に恵まれず気分も晴れません。
12月頭まではチームの練習があるのでしばらくはこっちに居る予定でいます。
シーズンが短くて休みが長くなりすぎても体が鈍るので助かります。
本当は早く日本に帰ってゆっくりしたい気持ちもありますが、この時期のトレーニングも来年に繋がる大事なものなのでしっかり鍛え上げたいと思ってます。
チームのトレーナーがすごく優れた人で、何度かブログでも書きましたが、日本人のハーフの奥さんをもつニュージーランド出身の人で、ボディバランスを重視したトレーニングと同時に個々のウィークポイントも全て彼のメニューで強化されます。
知らない人から見ればちょっと変わった動きとかもあるので異様に思うかもしれませんが。
僕らの練習場所は常に試合で使うスタジアムで、筋力トレーニングもスタジアム内にあるジムで行います。
ここは日本にもあるゴールドジムの経営なので一般の方達も一緒のスペースでトレーニングをしています。おかしな動きをしているのでよくジロジロ見られますが、それにももう慣れました。
と、まあたいしてどんなトレーニングかは伝わってないと思いますが、しばらくはこのトレーニングをして、サーモンをいっぱい食べて、ノルウェーの冬を過ごしていくという予定でいます。
金曜日にはトレーニングの一環なのかは分かりませんがアイスホッケーをやるそうです。
20年ぶり位に氷の上に立つので、いや立てるかはわかりませんが、怪我しない程度に楽しんできます。
またその時に写真撮れたら載せますので。
それではまた。