なんもなし

朝早く、でもないか。

起きてすぐ会社へ。司馬たんとizumin君送り出して選挙へ。

普通に出勤して最後まで。めんどくせぇ。

■本日のカロリー

牛乳２５０ｍｌ
ツナマヨパン
牛丼
かっぱえびせん塩にんにく

会社往復walking 1.9ｋｍ往復3.8ｋｍ
階段降り登り１０階
腕立て伏せ１００回
スクワット１４０回