紫蘭（シラン）日本原産だから地植えで毎年花を咲かせる
いい色した育てやすい蘭ですね。
昨日の雨は夜中に通過か、今朝は空気も洗われて・・・
いい天気になりました。
さて、ここんところ股関節が痛くて、そぉ～なると・・・
足首も痛みだして、繋がってるな～と思いながら、
湿布を２～３日貼ると治まるから、大したことはないなと、
素人判断しながらも、接骨院で診てもらうと・・・
大殿筋（だいでんきん）おしりの筋肉が萎縮きみで
毎日お風呂上がりのストレッチを教えていただくと、
なんと～痛みが消えて、あらぁ～不思議？
今更、お尻が凝ってるなんてね～信じられないわ。
あちらこちらが痛みだし、早めの治療が自分のためかもね。
思い知りました。
cyicyikatsuko
