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スペック

体重…60.2kg

体脂肪…24.4

BMI…22.4

基礎代謝…1279

～食事内容～

朝：いつものヨーグルト
　　ぶどうぱん
　　青汁

昼：味噌汁
　　きゅうりとアボカドサラダ
　　マカロニサラダ
　　白ご飯

夜：お寿司
　　マカロニサラダ


間食：ドライフルーツ（桃＋プルーン）
　　　生クルミ

今日はお寿司を食べてしまった。。。
、、、でもおいしかった～～～～～！！