ちょっとした運動

最近朝、調子のいいとき娘と外に散歩に出かけます。

といっても１０～２０分くらい家の近所周辺を。

それ以上になるとやっぱりお腹が張ってくるような感じになっちゃう。。

その原因のひとつはたぶん娘の抱っこ攻撃っ！

行きはすごく元気いっぱいに歩いていくんだけど帰りの坂道のところでぐずってくるんだよね～…。

仕方なく抱っこやおんぶをするけど長時間はやっぱ無理。

ちょくちょく休憩しながらある程度のところまで抱っこ。

後は無理にでも歩かせる（笑）

「帰ったらジョア飲もうね～」と物でつってみたり。。

ずっと抱っこは無理！お腹が重くなる＞＜


でもまだまだ暑い日々が続くので毎日の散歩は無理。

もう少し涼しくなったら毎日でもいけるのになぁ～。