『吉川メソッド２』

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　Ｎｏ１１１１）　『吉川メソッド２』
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■　昨年２４日クリスマスイブの日から継続しています。
　　吉川メソッドです。

　　１８日のうち、１日休みましたので、
　　１７日はやっていることになります。

　　私は根性無しのタイプなので、
　　自分が継続するように、パソコンで１年の表を作成してあります。
　　実行したら「○」を入れるようにしてあります。

　　また、毎月２４日は身体測定を実施し、
　　裸で写真撮影をして、自分の体の変化を追跡リポートしようと
　　これも、すべてパソコンで作り込みました。


■　目標達成は、行動が不可欠です。
　　でも、日々のコツコツした行動を人間は好みません。
　　だから、環境を構築する必要があるのです。

　　私のような弱い人間は特にその必要があります。
　　私は私が弱い人間だと知っているので、
　　このような仕掛けを作ったり、ブログで公表したりしています。

　　≪やらざる負えない状況に追い込むのです！≫

　　仕方ないからやる。
　　最初はそれでＯＫです。

　　そして、徐々に結果が出ます。
　　この結果というご褒美がたまりません！！
　　嬉しいわけです。


■　仕方なく行動したら結果が出てきた。
　　それが嬉しくなって続けたら、
　　もっともっと結果が出た。

　　これが、成功の秘訣のような気がします。

　　何度か、ダイエットでそんな成功をし、
　　気が付くと元に戻る。
　　そんなことを繰り返しています。

　　今回は、肉体改造なので、
　　改造してしまったら、元には戻らないはず？です。


■　早く、嬉しい結果が出るように、
　　仕方なく頑張ろうと思います。




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