横浜の設計事務所 株式会社コア建築設計工房の伊部です。
昼間は、いち社会人として頑張っておりますが、家に帰れば主婦、お母さんをやってます。
育ちざかりの息子を持つ母としては、最近、食の安全や栄養について結構気にかけております。
健康管理（私は美容のため？
）のために腸内環境を良くしておくことが大切と心がけています。
そこで、我が家では毎朝手作りヨーグルトにフルーツはちみつかけてチアシードをプラスしていただいてます
写真右のガラス瓶で一日おきに500ｍｌのカスピ海ヨーグルトを作っています。
息子も大好きで、朝食が和食でも洋食でも必ず最後にこれを食べていきます
毎日かかせないメニューなので、息子同様カスピ海ヨーグルトも大切に育ててます
横浜の設計事務所
【コア建築設計工房】
http://www.arc-core.co.jp/
