瑞希です。こんにちは！ 皆さんはいかがGWをお過ごしでしたか？
私は「Another World」のアルバム作りと、ここのところサボり気味だったエッセイ（？）の原稿を書いたりしておりました。ようやくひと段落つき、今日一日は久しぶりにぐったりとしています。なんかこんな感じで一日何もせず過ごすのは本当に久しぶりのような気がします。
職業病なのかも知れませんが、昨年の春から左の肩、腕痛に悩まされております。医者に見せたところ、加齢による首の骨が神経を圧迫している様子で、いわゆるヘルニア予備軍みたいな感じです。牽引やら薬やらで何とか凌いできたいのですが、4/3のライブ後からまた一頻り痛みが出てきました。どうもね、これって毎日同じ格好してデスクワークやっているというのも理由らしいんですよ。私の座ってる姿勢が良くないんですけどね。適度に運動したり、仕事でも外出や出張したりして体を動かしていた前と違い、今は1日中ですから、そうなる可能性が大きいんですけどね。でも家に帰って一晩寝ると多少は緩和されるんですよ。困ったもんです。
GWもあって、仕事しないもんだから、左肩、腕痛はだいぶ緩和されたのは良かったのですが、もし仕事しすぎによるものだったら会社が始まったらまたなっちゃうのか心配です。
でも実は今度は右腕が痛くなってきたので、もしかすると四十肩の再来？ という可能性もあって、心配です。だって、この１ヶ月の痛みは結構半端じゃなく、Pianoも弾けないくらいの時もありましたからね。レコーディング作業なんて、痛み止めの薬を飲んでやってたこともありました。（そんなにたくさんではなかったけど、嘘でもありません。） そんなことが今度は右肩にでもなったら、リハの練習もできなくなっちゃうので、それだけは避けたいですね。なので、GW後の仕事は程々にしておこうかと思います。じゃないと心が休まらないから。（笑）
エッセイでも実は「心のECO」というテーマで書いています。前にお話をした、幾島賢治さんの「明日のECOより今日のECO」というラジオ番組に関連した内容で、人間の心の側から環境問題を解決するにはどうしたら良いか？ 自然環境にいかに配慮できる心を養えるか？ ストレスを溜めると周りに目が行かなくなるから環境問題もおざなりになるし、自分の人生自体も楽しくないよ！ 心のECOを果たすためにはどうしたら良いのか？ というのが基本ネタなのですが、ここ最近のコロナやら前述の肩、腕痛で、自分自身ストレス軽減できていないのに、そんな内容書いて良いのかな？ とは思います。でも書かないより書いた方が、自分に言い聞かせる意味でも良いかな？と思うこともあり、頑張っています。
最終日は関東地方も雨気味ですが、明日からまた頑張って肩、腕痛にならないよう頑張っていこうと思います。