瑞希です。
3年ぶりにジムに通うことになりました。
単身赴任する前には、週に2度くらい通っていたのですが、向こうでは全然通えずじまい。おかげで酒とウェイトとの狭間でもがき苦しんでいました。確かに向こうでは通勤で一日40分くらいは歩いていたのですが、ちゃんとした運動はせず、休みの日は東京に戻る以外はほとんどひきこもり状態でした。まぁ、それでいろいろと音楽を作っていたんですけどね。
戻ってきて一番の心配事はお酒の量。以前と比べると格段に飲めなくなってきている中、回数が増しただけで、死亡ならぬ「脂肪フラグ」です。また、今年後半は結構長丁場のステージをこなす上には、そこそこの体力も必要ということで、必然的にジムに通うことになったのです。
以前だったら1.5時間くらいで800Kカロリーくらい消化するような運動をやっていました。とはいえ、3年ぶりにやろうと思ったらまずは３００Kカロリーくらいを落とそうかと。30分くらいでまぁこなせるようなレベルなのですが、実際久しぶりにやってみるとこれが結構キツイんです。最初10分はそこそこで、「これだったらいけるんじゃない？」とか思ったら、それを過ぎると愕然とした感じで体力が落ち始めました。「うーん、どれだけ体力が落ちているのやら？」と思い、これは元に戻すまで相当な覚悟が必要なようです。
とりあえず理想と今の体重は、2キロ程度なので、いつもならやろうと思えば1-2週間くらいで何とかなるレベルなのですが、今回に限っては相当なブランクと衰えが響き、ちょっと容易じゃなさそうです。とにかく6月の曼荼羅くらいまでには、理想とするところまでは落としたいです。（笑）
一番有効なのは、お酒を飲まなきゃいいんだけど、こればっかしはどうにもならないなぁ～。