こんばんわ、ウォーキングの後、筋トレもしてたペンギン・イチローです
そら曇ってたけど
降らずに済んでよかったです。およそ10ｋｍ歩いてました
そのあと腹筋
ダンベル
羽立とかしてました
約1000回はやってたと思います。そのあと疲れて寝てしまいました
ああ、たまには泳ぎたいな
七夕ー。ご主人様、お願い事も書いたらしいです
また寝ます。おやすみなさい
こんばんわ、ジョギングしてたユーヤデス。今日は2週走りました。雲行き怪しかったけど雨降りませんでした。ちなみに山が隠れるほど曇ってました。タイムは19:23,31:13でした。タイムさ大きすぎ。ちなみに父ちゃん、弟のいる千葉へ行ってました。帰ってくるの早くても明日になると思います。リニア新幹線、期待外れになる？駅には、待合室も切符売り場もない、さらにはリニア新幹線は、最高時速約５００キロで走るため、風切り音が大きく、騒音対策が不可欠だ。ＪＲ東海は、「新幹線の騒音の環境基準（住宅地で７０デシベル以下）を満たそうとすれば、コンクリート製フードで覆うのが最も合理的」になるなど、下手すりゃ誰も乗らなくなる要素いっぱいです。
こんちわ、ご主人様のお疲れ回から帰ってきましたペンギン・イチローです
ご主人様、目がくらくらしてるらしいので僕も手伝いながらパソコンやってます
今日はお掃除に行きました
箱をいっぱい洗ってました。汗もかいてましたご主人さま。そのあと、中華料理屋さんでお疲れ会やりました。エビマヨに酢豚、カニ玉らしきものもありました。でも、僕の嫌いなから揚げもありました。ご主人様、食べ過ぎて眠たくなってます。寝るときに寝ないと疲れちゃうぞご主人様。僕はあとでお散歩です
ご主人様、目がくらくらしてるらしいので僕も手伝いながらパソコンやってます今日はお掃除に行きました箱をいっぱい洗ってました。汗もかいてましたご主人さま。そのあと、中華料理屋さんでお疲れ会やりました。エビマヨに酢豚、カニ玉らしきものもありました。でも、僕の嫌いなから揚げもありました。ご主人様、食べ過ぎて眠たくなってます。寝るときに寝ないと疲れちゃうぞご主人様。僕はあとでお散歩です おはようございます、今日俺は仕事場でお掃除してました。箱とかバケツとか洗ってました。黒い部分はこすったらほぼ落ちました。でも、傷のついてる部分とかはなかなか落ちませんでした。でも、みんなでやったおかげでほぼきれいになりました。次はいつやるのかな？
南野けいすけさんっていう政治家がもしも政治家だったら？というIFで俺の本名・森岡祐哉がチルドレンになってました。うれしい、でもなんか複雑。ちなみに俺とけいすけさんはFacebookでつながってます。参議院当選信じてます(マジで)。
なんか疲れてきたな。