今日は走り納めしてた。走り回ったよ。でも、走り足りない感はあった！距離3.7ｋｍｘ2+220m+hobo3km+1.5ｋｍ、たいむ20：06，26：20，0：59，17：17，9：55．「
テレビアニメ【大みそかだよ！ドラえもん１時間スペシャル】2023年12月31日（日）放送 予告動画
明日は大みそか！大みそかだよドラえもん1時間スペシャルだー！ドラえもん納めしようぜ！””
今日はクリスマスイブ！鮭魏スタンがクリスマスイブを祝うぞ！？
快盗戦隊ルパンレンジャーＶＳ警察戦隊パトレンジャー 第45話[公式]【クリスマス記念配信】
今日はクリスマスイブ！今日は仮面ライダーがっちゃーどクリスマス会！明日はクリスマス！マツリダバッハ！！
【仮面ライダーガッチャード】＜16話＞12月24日（日）放送 予告動画
きょうもじょぎんぐしてた。寒い中、ジャンパー着てジョギングしてた。まだいけると思い、かなーり永くジョギングしてた。距離700ｍ+3ｋｍ+hobo5.5km、たいむ1:55，15：14，34：55．
上皇さま90歳誕生日 両陛下らが祝賀で赤坂御用地を訪問 皇居ライトアップがきょうからスタート｜TBS NEWS DIG
今日は上皇陛下の誕生日兼元天皇陛下の誕生日兼元祝日。90歳のお誕生日おめでとうなのです！
スーパー戦闘シリーズ最新作、その名も…「爆上（ばくあげ）戦隊ブンブンジャー」！唐揚げ、竜田揚げ、爆上げ！ブンブンしようぜ！！
地球温暖化だけじゃない！エルニーニョ現象が山火事とアマゾンの水を消したんだ！それだけは言える。これが人類を滅亡させること自体は避けろ！！
じょぎんぐしてた。昨日、雨でお休みしてたのでゆっくりじょぎんぐしてた。冷えた！手差しなかったらアウトだったかも。距離3.7ｋｍ+ほぼ3ｋｍ、たいむ19;05,15:20.
きょうもじょぎんぐしてた。雨降り続いてるからお休み、だと思ったら雨やんでた。雲行き心配だったが何とか降らずに済んだ。「距離700ｍ+3ｋｍ、たいむ1：55，15：32．ダンベル持ってじょぎんぐ。ダンベル負けしなかったら17分切れたかも。
【仮面ライダーガッチャード】＜15話＞12月17日（日）放送 予告動画
がっちゃーど！！アトポロス3姉妹をぶっ潰せ！マジでな。」
【王様戦隊キングオージャー】＜第41話＞12月17日（日）放送 予告動画
きーん、きーん、キングオージャーはついにラクレスが動き出す！なんとかしろキングオージャー！！
WHOも確認！PFOAの発がん性【探査報道最前線】20231207
フッ素化合物PFOAをご存知でしょうか？PFOAは一度環境に出て人体に入れば長く残ることから永遠の化学物質と称されることもあります。これがアメリカ軍基地だけでなく「日本各地で井戸水や浄水場から検出されてます。しかも、WHOの研究機関IARCが有機フッ素化合物PFASのうちPFOAとPFASについて発がん性評価を引き上げました。特にPFOAでは、「発がん性がある」「ヒトへの研究でもがん発生のメカニズムを確認した」として４段階分類のうち最も危険性が高いというカテゴリーに急激に引き上げられました。日本よ！早く対策とれ！イタイイタイ病の二の舞をするな！！「
きょうもじょぎんぐしてた。今日は目覚まし時計セットし忘れるほど油断しすぎてたので登り坂ダッシュが中途半端になるかもしれない、そう思い覚悟してじょぎんぐしてた。だが、結果は1分34秒。初めて1分40秒切った。覚悟の決め方がちょうどいい状態だったからできたのかもしれない。距離700ｍ+3ｋｍ、たいむ1:.34,18:11.
藤井聡 (京都大学大学院教授)【公式】おはよう寺ちゃん 12月7日(木)
「こういうことをやって、何にも日本国民に不利益が被らないんだったら、やりゃあいいんですけどね。でも、これは不利益を被るんですよ、どうせ。だって、この人らは『プライマリーバランスを黒字化する』って、ずーっと言ってるんですよ？ プライマリーバランスを黒字化することを前提にこれをやってるんですよ。ってことは、これにお金を使った分、絶対どこか削るんですよ。削るか、あるいは増税するんですよ。だから不利益を被るんですよ」ｂｙ藤井聡
「そう。だから我々は効果的なことをやってもらいたいんだけど、たいして効果的じゃないことをやってほしくないわけですよ。僕は子育て世帯を支援したい気持ちも当然あるから、いいっちゃいいんですけど、これで削られる人の被害と比べると、どっちが良いかわかんないんですよ。だからやめてもらいたいとまでは言わないけど『それホンマに日本国民全体のためになってるのか？岸田さん』と思うんですよね。だから、こういうことをやるんだったらプライマリーバランス規律撤回してほしいんですよ」ｂｙ同
マイナンバー廃止一択。501万人分のマイナンバー情報が中国に流出。詐欺、偽造の横行を止められないではないか。2023/12/05
501万人どころか1000万人超えてるかもしれない。マイナカードも含めては石田廃止！
このままほっといたら、確実に将来皇室は消滅する！ゴー宣道場「愛子さまと悠仁さま」本日14時から！ | ゴー宣ネット道場www.gosen-dojo.com
皇室消滅させるな！何が何でもだ！！2600年の歴史つぶすな！！危機感を持たない国民はクズじゃ！負け犬じゃ！！
第113回ゴー宣道場「愛子さまと悠仁さま」
今日はマラソン大会・寒い中、10kmに出h上しました。てっきりハーフマラソンだと思い込んでました。仕切りなおしてマラソンスタート！一時焦りだしたけどなんとか目標の45分切りできた。優勝は逃したけど。10ｋｍ、たいむ42：14．