じょぎんぐしてた。最初の上り坂ダッシュ、弱すぎたせいでガタ落ち？と思ったら思ったより調子よかった。もうひとっ走りすることになった。距離700ｍ+3ｋｍ+3.7ｋｍ、タイム1:53,14:06,24:59.
最近よく聞く曲。
岡本 菜摘 『Mirage -MUSIC CLIP short ver.-』
ジョギングしてた。ダンベル持ってじょぎんぐしてた。ほぼダンベル負けしたかもしれない。じゃなかったら最初の上り坂ダッシュも含めてタイム18分切れた、いや17分切れたかも。距離700ｍ+3kmx2、タイム1:59,16:15,19:38.
【王様戦隊キングオージャー】＜第34話＞10月22日（日）放送 予告動画
帰ってきたギラちゃんたちを待ち受けていたのは、偽物！？
20日に召集された臨時国会の開会式で、新たに就任した額賀福志郎衆院議長が、天皇陛下に誤って文書を手渡してしまう段取りミスの一幕があった。
額賀新議長は、国会開会にあたっての式辞を読んだ後、本来は式辞の文書を持って演壇から退出するはずが、誤って天皇陛下の座られる席へと階段を上がり、文書を手交した。
（中略）
額賀氏は開会式後の記者会見で「若干ミスがありましたけど、私が初めて経験し、緊張した結果であり。しっかりと反省し、今後議事進行などの行事についてしっかり対応することができるように努力していきたい」などと述べた。
不敬罪といえる（かもしれない）凡ミス！
話変わるが、じょぎんぐしてた。最初の上り坂ダッシュ、ほぼ軽やかに飛ばしてたから1分40秒切れるかもしれない、と思ってたら切れんかった！油断した！距離700ｍ+3ｋｍ+ほぼ1ｋｍ、タイム1:43,15:44,5:10.なお、ジョギング中民謡（？）を歌いながら歩いてた人いました。
悲嘆に暮れるガザの人たち バイデン米大統領、中東情勢の改善を目指したはずが
これ以上はガザに悲劇徒死を与えるな！イスラエルとアメリカ！
話変わりますが、じょぎんぐしてた。家へ戻った後20分でじょぎんぐしてた。いろ色理由があってのじょぎんぐしてた。右足首何度も傷んでたのでもしかしたら、また痛み出したりするかも？って思ったけど傷まずに済んだ。距離700ｍ+3ｋｍ、たいむ1:48,15:50.余裕のない走りじゃなかったらトータル17分切れたかも。
『特捜戦隊デカレンジャー20th ファイヤーボール・ブースター』特報
来年、デカレンジャーが20周年を迎える！そして完全新作が爆誕！！その名も…
『特捜戦隊デカレンジャー20th ファイヤーボール・ブースター』
だー！！！！！高知県高知市を舞台にしてます。デカレンジャーシリーズ最大と最悪の事件がデカレンジャーを待ち受ける！！！！！間違っても負けんじゃねーぞ！！！！！！デカレンジャー
じょぎんぐしてた。焼き芋食いつかれた影響（？）もあってやや弱いダッシュになった。距離220m+1kmx3+ほぼ1.5ｋｍ、たいむ1:05,9:38,7:38,6:35,9:03.
まータ役に立たないマイナカード普及だ？ふざけんな！
ハーヴェスト 谷村新司 Shinji Tanimura
陳平さん！改めてもっかい言います、俺はまだ信じられません、あなたが亡くなったことが！！俺は『純喫茶・谷村新司』っていうラジオ番組で知りました。中学生の時でした、牛乳配達の時によく聞いてました。そして好きな曲はハーヴェストと∀ガンダムのエンディング曲でした。あんたがいなかったら、日本は中国政府に占領されて、ウイグル自治区やチベット問題を超えるほどひどいことが起きていたかもしれない。
谷村新司さん死去 74歳「とても穏やかな顔で旅立ちました」【報告全文】 ニュース｜ シンガー・ソングライターの谷村新司さんが8日に亡くなったことが16日、公式サイトで伝えられた。74歳だった。 公式サイトでは「《ご報告とご挨拶》平素よりご厚情をいただき心より感謝申し上げます。今年の3月に腸炎での手術を行い療養を続けておりました谷村新司ですが、10月8日に息を引き取り 永眠いたしました。本人も回復に向けて頑張っておりましたので本当…www.oricon.co.jp
日本人が何とか無事を確認できたとはいえ、第三次世界大戦が怒るかもしれないいわゆる危機感をおぼえずにはいられない！
マラソン大会、参加した。序盤急なの堀坂で大苦戦したせいもあって、目標の55分切れんかった！油断した！じゃなかったら目標タイムきれたかもしれない。
ひろがるスカイ！プリキュア 第35話 予告「助っ人ソラ！エースとヒーロー」
ひろプリは野球だー！実況パワフルプロ野球だー！！でも、ソラチャン野球知らないみたいだぞ！？大丈夫かー！！！！！！！？？？？？？？？