痛い・・・
自転車こぐのも、しゃがむのも、何するにも
体のあちこちが痛い・・・
一昨日の鎌倉自転車一周と昨日バレエのレッスン
この二つが原因である。
特に昨日のレッスンが効いてる
今日もお風呂にゆっくり入って、ストレッチしないと・・・
毎日ちょっとづつすればいいんだけど
３日坊主だから、気づくとやってない
で、久しぶりに動かすと、翌日全身が痛い・・・
でも、筋肉痛になったってことは、
ちゃんとそこの筋肉を使うことができた証拠でもあるから
よしとしよう
追伸：家に帰ったら、手紙が届いていた
大学の先輩からであった
１１月に結婚するらしい
その２次会の招待状だった
仕事で出席はできなさそうだけど、
めでたいめでたい
おめでとうございま～～す
