体が・・・・・・・・

痛い・・・
自転車こぐのも、しゃがむのも、何するにも
体のあちこちが痛い・・・

一昨日の鎌倉自転車一周と昨日バレエのレッスン
この二つが原因である。

特に昨日のレッスンが効いてる
今日もお風呂にゆっくり入って、ストレッチしないと・・・
毎日ちょっとづつすればいいんだけど
３日坊主だから、気づくとやってない
で、久しぶりに動かすと、翌日全身が痛い・・・

でも、筋肉痛になったってことは、
ちゃんとそこの筋肉を使うことができた証拠でもあるから
よしとしよう

追伸：家に帰ったら、手紙が届いていた
大学の先輩からであった
１１月に結婚するらしい
その２次会の招待状だった
仕事で出席はできなさそうだけど、
めでたいめでたい
おめでとうございま～～す

少し強風の中

自転車で通勤し始めた

いつもは、自宅から駅まで歩いて１５分。（又は１００円バス又は自転車）
そこから、電車に乗って１０分。
駅から職場まで３～５分くらい。

急行で一駅、各駅で４駅くらい。

定期がちょうど切れたのもあるし
経費節約もあるし
ダイエットも兼ねて・・・・・・・

けっこう遠いかなぁと思ったけど、意外と近かった。
しかも、２５分くらいで行けちゃったから、時間の節約にもなっちゃった。
今日は、台風の影響で風邪が強かった～。
でも、風がけっこう気持ちよかった～。

チャリンコ通勤、いつまで続くかなぁ～