生活記録

生活を立て直すための日記です。

2024/04/14

2024-04-14 23:56:56 | 日記
雑穀米1.5食分
納豆1.5パック
ステーキ
alc4

少しでも生産的なことやる→仕事した気になって飲みたくなる→食べる→太る
デジレル50mg

ズボン縫い
料理少し
CD rom1枚移し
セーター洗濯

汗かいた時皮膚がチクチクしてくる。
このまま寝たら綺麗じゃない感じ。
風呂動機初め4日目。

調子良いが13時50分まで少なくとも眠い。

つくる分とつかう分の収支。
やったことと、楽しみの収支。

早寝対策
眠かったら寝たくなる→眠剤飲んでおく?
超えたくない壁
0時。朝日見たくない。5時になりたくない。
寝る前の本

早く切り上げるにはつまらない方がいい。

2024/04/14

2024-04-14 11:22:30 | 日記
雑穀米一食分
納豆1.5パック

ズボン縫い
料理少し
CD rom1枚移し
セーター洗濯

汗かいた時皮膚がチクチクしてくる。
このまま寝たら綺麗じゃない感じ。
風呂動機初め4日目。

調子良いが13時50分まで少なくとも眠い。

つくる分とつかう分の収支。
やったことと、楽しみの収支。

早寝対策
眠かったら寝たくなる→眠剤飲んでおく?
超えたくない壁
0時。朝日見たくない。5時になりたくない。
寝る前の本

早く切り上げるにはつまらない方がいい。

やりたいか 医療

2024-04-14 10:17:30 | 日記
当直ができること。
災害対応ができること。
外で機材がない時に、可能な対応できること。
米軍の医療班のすることができること。
内科外来ができる。
内科病棟管理ができる。
外科外来?
一次救、2次救ができる。

精神科の専門研修
外来
入院治療

英語で診察治療ができる。
英語で文献とれる。
翻訳通訳。

英語圏の医療文化を知る

専門性。
研究。
神経分野での何でも1つで良いから研究手伝う。

2024/04/14

2024-04-14 09:25:09 | 日記
やる気がないと思われてた。
できる機会があってもやらないと。
誰も体調不良とは信じてくれなかった。
ほんとに信じてくれなかった。
別に良いけど。同じ目に遭ってみればいいんだ。