ひな人形

今年も孫の咲季ちゃんのために、ひな人形を飾りました。
押入れの奥にしまってある、ひな人形を出して飾るのは結構重労働ですが孫の喜ぶ顔を想像
すると元気が出てきます。ジジ馬鹿ですね。
３月３日（日）は、娘二人とも家に来て、みんなで食事をしながら「ひな祭り」を楽しむ
みたいでガールさんも喜んで準備するみたいです。

きねこさ祭

尾張三大奇祭の１つ「きねこさ祭」が２月２６日、会社近くの名古屋市中村区岩塚町の七所社
で行われ朝から爆竹の音が響いていました。
この祭りは、満４２歳の後厄の１０人の男たちが、近くの庄内川の中ほどに竹を立て、１人の
男が登って倒れた方向で、その年の豊作を占うものです。
「今年は南南東、恵方の方角に倒れましたので、大吉という事で、非常に良い年になる。」
いう結果が出ました。
午後３時半。「きねこさ祭」はクライマックス。祭りの道具に触れると、厄よけが出来ると
いわれ、本厄を迎える男たちは、祭りの道具で尻をたたかれて、厄を落としたそうです。

結婚式

２月２３日（土）は晴天の中、下の娘が「八事サーウィンストンホテル」で無事結婚式を
あげました。娘は幼稚園の先生をしているので、多くの園児さんもサプライズで駆けつけ
盛大で、トラブルも無く結婚式・披露宴が順調に終りホットしています。



わがままな娘で早く嫁に行ってほしいと思っていましたが、いざ娘が家を出てガールさんと
二人きりの生活になると、何か寂しく落ち着きません。
でも、娘二人とも近くに住むので頻繁に遊びに来るのを楽しみにしています。

お祝い

娘の結婚式前に走友の方から素敵な生花がお祝いにと届きました。
シャンパンと一緒にメッセージが添えられ、このシャンパンで娘さんと一緒に最後の晩餐を
楽しんで下さいとありました。心憎い演出本当にありがとうございました。
いまから３人で明日の結婚式が大成功に終るように祈りながら、家族３人での食事を楽しみ
たいと思います。

いよいよです

明後日の２３日（土）は下の娘の結婚式です。
のんびり構えていたので結婚する気があるのか心配していましたが無事花嫁になり家を出て
行くので一安心です。これからはガールさんと二人だけの生活です。
当日は雨の心配もなさようなので晴れやかな結婚式になって欲しいと願っています。
私もバージンロードを歩いたり、親族紹介を行うので少々緊張してきました。

参加受付通知

６月１日（土）に開催される「第１３回しまなみ海道１００ｋｍウルトラ遠足」の参加受付
通知が郵送されてきました。いよいよ、しまなみ海道を走るだなーと実感が沸いてきましたが
大会まで残り３ヶ月と１０日しかありません。
２００９年にサロマ湖ウルトラマラソンを走って以来４年振り７回目のウルトラマラソンで
すが、４年前と比べると年齢と共に体力・走力・気力が落ちているので完走できるか心配で
なりません。
初心に戻り「絶対に歩かない」「絶対に諦めない」「絶対完走する」気持ちを強く持って
しまなみに挑戦しようと思っています。１００ｋｍ走り切るぞ！！

バレンタインデーⅡ

前回書き込みしてからもバレンタインデーのチョコレートを数個頂きありがとうございます。
以前は食事の後にテレビを見ながらビールやワインを飲んでいましたが、飲みだすとついつい
飲み過ぎてしますので家族から「アルコールを減らしたら」と言われ休肝日を作っていましたが
バレンタインデーでチョコレートを頂きテレビを見ながら食べていると高級チョコなので美味し
くて食べ過ぎています。
アルコール太りからチョレート太りになりそうで体重計に乗るのが怖いです。

御園座

２月１６日（土）は会社の慰安会で、御園座さよなら公演として行われていた松平健主演の
「暴れん坊将軍」と「唄う絵草紙」を観て来ました。
私は名古屋で生まれ育って６０年になりますが、今回初めて御園座に行ってきました。
観覧料１４，０００円と食堂でビール付き弁当を食べたので高価です。個人では絶対行かない
と思いますが、会社の慰安会なので行きましたが、幕間の３０分で食堂に行ってビールを飲み
弁当を食べなくてはいけないので忙しかったです。公演内容はまずまずかな？

名古屋で歌舞伎公演の劇場を運営する御園座は、私的整理の一種である事業再生ＡＤＲ
（裁判以外の紛争解決）の利用を第三者機関の事業再生実務家協会に申請し、受理され、
御園座は金融機関に長期借入金の返済猶予を求め、４月末までに御園座会館の建て替えを
柱とした事業再生計画が行われるので、建て替え前に１度行くことができ良かったです。

ランニングリック

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長い距離・時間のランニング練習するときに、給水ボトル・携帯・小銭などを持って走る
必要があり、ボトルショルダーや小型のリックを使用していましたが、ボトルホルダーは
携帯とか車のカギを入れるのに苦労します。また現在使用しているリックは横揺れが大きい
ので長い時間背負っていると肩が痛くなり、小型で体にフィットするランニングリックが
欲しいと思っていました。
たまたまランニングショップに行ったら、アシックス製のランニングリックを見つけ気に
いったので買ってしまいました。でも高かった。リックて、こんなに高いの。

バレンタインデー

今日はバレンタインデーです。今年も義理チョコを数個頂きました。
バレンタインデーあるいはセントバレンタインズデーは、２月１４日に祝われ、世界各地で
男女の愛の誓いの日とされています。もともと、２６９年にローマ皇帝の迫害下で殉教した
聖ウァレンティヌス（テルニのバレンタイン）に由来する記念日だそうです。
日本社会に定着したのは、１９７０年代後半で、「主として女性が男性に親愛の情を込めて
チョコレートを贈与する」という「日本型バレンタインデー」の様式が成立しました。
今日一番喜んでいるのは、お菓子メーカーでしょうね。

走り込み

２月９日１０日１１日と３連休でした。連休前は「しまなみ」に向けてしっかり走り込みを
しようと思っていましたが、いざ連休が始まったら思うような走り込みができませんでした。
でも９日（土）は自宅から広小路通り・錦通り・桜通りを走って名古屋城を３時間１０分
かけて、のんびり往復してきました。
１０日（日）も走ろうと思ったが走ることができませんでした。
１１日（月）はモリコロパークを２時間かけて往復しました。
のんびりなら２時間ぐらい走る自信は付いてきましたが、１００ｋｍを走りきる走力はまだ
まだです。大会まで走り込みするぞ！！

ボランティア

３月１０日（日）に開催される「名古屋ウィメンズマラソン」のボランティア説明会に参加
してきました。
通常は２３日に行われる説明会ですが、予定のある人用に１０日に名古屋総合体育館（笠寺）
で開催され私を含め６～７名の参加で２時間担当するボランティア内容の説明を受けました。
私の担当はウィメンズマラソンの荷物預かりで４番受付です。
参加されるみなさん、郵送されてくるゼッケンの下側に受付場所の番号が記入してあるので
荷物を預ける時４番ゲートに私がいますので声でもかけて下さいね。
支給されたグリーンのジャンパーと白の帽子をかぶっています。もし、当日参加出来なく
なったら実費でジャンパーと帽子を返却しないけません。大変！！

コアエクササイズ

毎週金曜日は通っているジムでコアエクササイズのレッスンが行われているので出来るだけ
参加するようにしています。
コアエクササイズは、どの運動にも必要となる、身体の中心『コア（体幹）』を活性化させ
ていくプログラムです。コアを鍛えることで姿勢のゆがみを正し、他のエクササイズの効果
を上げることも期待できます。最も大切なポイントは『正しい姿勢』ですので、このプログ
ラムでは動き始める前のスタートポジション（姿勢）を最重視しています。
私のようにバランスが悪く、腰痛持ちにはピッタリのレッスンなので頑張っていますが、
このレッスンは想像以上にハードです。前回も腰を鍛えようと頑張り過ぎて腰痛が悪化した
こともあるので無理せず・頑張り過ぎずやっていこうと思っています。

エアロビクス

最近は帰宅後の夜ランニング練習は「今日は寒い」「疲れている」など勝手に理由を付けて
殆ど走っていません。本当に自分に甘くなりました。
でも、水曜日の「簡単エアロビクス」は予定がない限り参加しています。リズム音痴でインス
トラクターの動きについて踊れませんが、それなりに楽しんでいます。
違う曜日には中級・上級のエアロビクスのレッスンも行われていますが私は全然ついていけな
いので初級のエアロビクスのみ参加しています。
初級でも足の動きを覚えてから手の動きを追加した動作になると手と足がバラバラになり思う
ように踊れません。また、ステップが変わる前に「ステップタッチ」とか声を出して下さい
ますが頭と体が一致せず自分が歯がゆいですが、これからも続けていこうと思っています。

体重測定

「チームしまなみ」の練習会前は必ず体重測定する決まりで昨年５月から測定を続けて
それをトトロさんが毎回まとめて全員の体重を公表して、やる気を引き出しています。
私の体重推移は　６３．２　→　６１．５　→　６１．９　→　６０．９　→　６１．１
→　６２．２　→　６１．９　→　６１．６　→　６２．５　です。変動幅　２．３ｋｇ
私のベスト体重は６２ｋｇなので現在少々太めですが許容範囲だと思っています。
あまり体重を減らして、体力も落ちてしまうと１００ｋｍ走れなくなってしまうので、