導かれる日々

だれでもできる、心、からだ、魂のセルフケアを綴っています。
読んで、感じて始まるプロセスを楽しみましょう^ - ^

笑いっぱなしの日

2023-07-08 22:41:00 | 私のメンテナンス
(はじめましてのかたはこちらから↓)

12年前の自己紹介記事を載せてみる - 導かれる日々

みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最初に書いた自己紹介の記事が出てきました😳11年前、と言って一旦アップした...

goo blog


みなさま こんばんは😊

暑い週末ですね😵
いかがお過ごしですか。

わたしは最近
内観?って言えるのかわからないけど
赤ちゃんから幼児期、学童期から思春期青年期までの育て直しに入っていたからか
ちょっと感傷的な気分になることが多くて。

そんなときに
いつもと同じ自然の風景に助けてもらったなあっておもうことが沢山あったんですよね😌





その場にいてくれる
いつもそのままそこにいてくれてるって、
すごく安心する😌

安心して、わたしをそのまま出せる場所✨





今日は打って変わって
朝から楽しくて笑いっぱなしの1日。

ホロリと感動したり
嬉しい気持ちに満たされたりしながら
一日中、ありがたいなあって
心がポカポカあたたまっています✨

極め付けは、リアタイしている
細かすぎて伝わらないモノマネ!!
爆笑につぐ爆笑で1日を終えられるなんて
幸せー😊✨

ゲラゲラ笑いながらおもうこと。

たくさんの感情が
日々わたしを通り過ぎていきます。

軽いのも重いのも
薄めのものも濃厚なやつもあるけれど
やっぱり
笑うことで かなり強力に
筒がクリアになると思う✨




たまに、こんな
笑いっぱなしな1日を
大切な自分に届けてあげたいなってあらためて思った日でした😊






ではではみなさま

素敵な週末をー✨


さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
ポチッと遠隔ヒーリングはこちらからどうぞ👇













コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

父と娘②

2023-07-07 19:35:00 | 私のメンテナンス

父と娘 - 導かれる日々

「過労とストレスですね。職場環境要因はもちろんありますが…お父さん、娘さんは真面目で手がかからない、いい子だったでしょう?親御さんはじめ、まわりのの期待に応えよう...

goo blog

 
(前編はこちら👆)


「家に、地元に帰ってきていいんだぞ。
お前には帰る家があるんだから。」

ぶっきらぼうに話す父親は次の瞬間

「さっき先生にああやって言われて俺は…俺は情けなかった…」

とうなだれ、溢れる涙を堪えていた。

当時のわたしはその姿を見て
その声を聞いて疑問が次々に湧いてきていた。

なんでお父さんが情けないの?
わたしがこうなったから?
わたしがストレスに弱かったから?
だからお父さんが情けないの?

聞きたいことは沢山あるはずなのに
それを訪ねる気力が、そのときのわたしにはなかった。

わたしの父親はもともと、自分の感情を言葉に出す人ではない。
いわゆる昭和の頑固親父みたいな男である。

仕事の実績や、知識の豊富さを
どうだと言わんばかりに饒舌に語ることはあっても、何を感じて生きているかなんて聞いたことがほとんどなかったし、
なんとなくそういったことは話したくないのかなと感じたことも多々あって

わたしから 
「どう思っているの?」などと尋ねたことはほぼなかった。

そういう質問、実際過去にしたことあるにはあるけれど、必ずと言っていいほど父は不機嫌になる。声を荒げて出ていくことすらあった。

その父親の不機嫌を浴びるのがとにかく嫌で、わたしはある時期からどんどん父親と話すのが億劫になってきていたのだった。


父親の不機嫌の責任は
わたしにはないのにね。

父親が感じた情けなさに
わたしが直接関与したわけではないのにね。ついでにいうと関与したからって、なに?

って今のわたし、40代のわたしは
そこらへんは切り離して思うようになるのだけれど

25年前のわたしはそんなふうには到底思えなかったから、

息が詰まるように苦しい時間が夕暮れの病室をどんどん満たしていくのを
ただただ眺めることしかできなかった。





その日から約四半世紀の月日が経った
2023年7月7日、梅雨の合間の暑い朝のこと。

いつものように朝の公園を歩くわたしは
止まっていた時計が突然再び動き始めたかのように、この病室のシーンを思い出すことになる。

それはまるで映画の途中から急に再生ボタンが押され、それを観させられているようだった。

そこで見た父親の姿はというと
表情、佇まい、手足の力の入りかたに至るまでわたしの記憶の中の父親よりもかなりはっきりとした輪郭を帯びていた。

そしてその背中からは
悲しみとも苛立ちともつかないような何かが大量の湯気のように立ちのぼっているように見える。

そして、父親が放った
「情けなかった…」の言葉の裏にあった
後悔の念ややりきれなさ。

こちらにはそれらがまるで伝わっていないのが滑稽に思えるくらいに

溢れんばかりの不器用な愛情が
その一言と涙と湯気に混ざって伝わってきて、なぜか現在のわたしの目から涙が溢れてきたのだった。

「父親はわたしを 
ちゃんと大切に思ってくれていたんだ」

急に再生された映画は、 いろいろな細かい演出やカメラワークも含めて昔見た映画とまるで違って見えた。

なぜ今なのか
なぜこのシーンなのかはさっぱりわからない。
ただ、この一連の流れが必然であったことはなぜか深く信頼している。
そこに全く根拠はないのだけれど。

最近、パートナーシップに関わるいろいろなものを、とことん癒していく流れのなかに身を置いている自覚、さすがに鈍感なわたしにもある。

そして
父親との関係のなかにその鍵があることも薄々気付いてはきていた。

意地を張って、

父親からの愛を受け取らないと決めてみたり

幸せや健康をあえて選択しないことで、父からの愛を確かめてみたくなったりしていた自分がいたのだと気づいて

いまさらだがなんともいたたまれない気持ちになる。

…そんなことしなくたって、じゅうぶんに愛されていたのに

目に見えない
言葉にならないだけで。

何もない中に全部ある

のは、ここでも真実なのだろう。

それに気づくだけ
それだけで、世界は180度変わる可能性があるし、皆それぞれの人生映画の結末もガラッと変わってしまうのかもしれない。

うちの父娘の場合でいうと

情けなさを感じる自由が父親にはあるし

父親の涙とわたしのからだの具合を切り離す自由がわたしにもある。

父は父でわたしはわたし。

お互いが自らの足で立って、
「やさしい言葉が欲しい」と伝えてもいいし
「恥ずかしいから言えない」と応えてもいい。

断られる=愛されていない
望みを話す=拒絶される
成り立たない架空の公式ならば2023年の今からでもすっきり手放してしまえばいい。


父と娘のとある一日の一場面。

時空を超えて
実は思い切り愛し愛されていたことに気づいたという結末を今朝のわたしはしかと見届けることになった。

そしてそのおおいなる流れに、わたしは安心して身を委ねていたのだった。

今日は7月7日。

夕刻の空はどこまでも高く
細かい鱗雲がキラキラ光っている。

天の川はいったいどこに流れていくんだろうか。




そして今夜も星々は出会い、響き、
どんなふうに輝きを増すのだろうか。

2023年、七夕の夜が、ゆっくりと更けていく。

(おわり)


….…

みなさま
こんばんは😊

いつもとすこし違う感じの記事に
いつのまにかなりました😅
いかがでしたか?

結局、退院後もわたしは田舎に帰らず、
東京で働きながら一人暮らしを続けました。

この選択がなかったら、全く別のシナリオで生きていたんだと思います☺️


そして、久々の小説風味な感じ、わたし書いていてかなり楽しかったですー✨

今後また急にこんなふうに始まるかもしれませんが、よろしければ読みにきてくださいね☺️

みなさま
素敵な七夕の夜をお過ごしください✨

ではでは

またー✨


さら


………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
ポチッと遠隔ヒーリングはこちらからどうぞ👇

















コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

父と娘

2023-07-07 11:01:00 | 私のメンテナンス
「過労とストレスですね。
職場環境要因はもちろんありますが…

お父さん、娘さんは真面目で手がかからない、いい子だったでしょう?
親御さんはじめ、まわりのの期待に応えよう応えようとここまで無理してきた側面があると思いますよ。」

診察室で主治医の先生が
当時20代前半のわたしの肩越しの
父親に向かってこう言った。

わたしが入院すると聞いて
急いで上京した父。

どんな表情でこの言葉を彼は聞いたのだろう。

こう思えるようになったのは
自分も親となり、40代半ばを過ぎ、
当時の父の年齢を超えたからということも
関係しているかもしれない。

(10年前もヒーリングのクラスのなかでも
同じ場面を思い出したことがあったが、この目線では見れていなかった。
映画に例えるとカメラワークが変わったような感覚にちかいかも…)


そして
20代当時のわたしはというと、

「先生、よくぞ言ってくれました…
ほんとうに、そうだったかも…」

って力なく目線を足元に落としながら
ちょっぴり
「ザマアミロ」
と思ってしまった自分に驚いていたのだ。

診察を終え病室に戻り、
父親と向き合って座る。

はじめてそこでわたしは父の涙を見た。

(つづく)

…なぜか唐突に始まった小説風味の記事ですが!また続きは後ほど更新しますね😊
なんだろこの流れは?まあいっか。


ではではまたー✨

さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
ポチッと遠隔ヒーリングはこちらからどうぞ👇




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

誰かの言葉から宝をみつける✨

2023-07-05 10:29:00 | 私のメンテナンス
(はじめましてのかたはこちらから↓)

12年前の自己紹介記事を載せてみる - 導かれる日々

みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最初に書いた自己紹介の記事が出てきました😳11年前、と言って一旦アップした...

goo blog


みなさま おはようございます😊

今朝の東京はくもり
気温低めだけど湿度は高め、
重量重めの風がたまに吹く朝です。




いつもより少し早い時間だから
ゆっくりベンチに腰掛けて
これを書いています✨

昨日書いた記事

満月のなごり 〜育て直し再開→学生時代の恋愛から〜 - 導かれる日々

(はじめましてのかたはこちらから↓)12年前の自己紹介記事を載せてみる-導かれる日々みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最...

goo blog

 


今読むとかなりこっぱずかしい気もしますが😅

ただただ、
湧いてくる感情を
その行方をそのまま眺めて見届ける

ってすごく癒しになるんだなあって
今朝になって改めて感じています。

そして
色んな意味で自信が積み重なってきたいまのわたしだからこそ
それらの感情の波を見届け切って、
これが癒しになるんだって思えるのかもなあとも。

よくやってきたぞわたし

ってまたねぎらいたくなってる。
(さいきんこればっか笑)

しかし
こんなにも感情が揺さぶられる
恋愛というやつは…すごいものだなあとも思いましたね。

感情🟰純然たるエネルギー
だなって😌
そのエネルギーを
全部の感情を一気に動かすことができるのが、恋愛だったりするんだなって。

そして
自信とか自己価値とかって

若い頃は、目に見えるものではかることがわかりやすくてそれを追いかけてみたりしましたけど

50代を目前にして思うのは

目に見える姿から醸し出される
目に見えないなにか
をとことん磨きたいなあっていうこと。

それは例えば
経験から得た深みみたいなものだったり
いろいろな立場からものを見れる目だったり
さまざまな愛の表情だったり。

わたしオリジナルの、わたしの最高を
更新していきたいなあって思っています✨







そういえば、

大人の女性に憧れる!

って最近わたしなってたじゃないですか。


おとなへの憧れ - 導かれる日々

(はじめましてのかたはこちらから↓)12年前の自己紹介記事を載せてみる-導かれる日々みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最...

goo blog

 


それを色んな人に話していたんだけど、ある方に言われてびっくりしたことがありました。

「いまのあなたのままでいいじゃない?!
可愛い大人の女性のままで」

って🙄!

わたしがいま抱いている大人の女性のイメージって、たとえばですけど 
 
品性や憂いがふんわりと漂うようなゆっくりと時間が流れているような和服が似合う女性✨

なイメージです。

そこに到達するには、まだまだいろいろ足りないなあって思ってたから、
つぎはあれか!?和のお稽古か?!
みたくなっていました。

だけど、
「いまのままで可愛い大人の女性」
っていう言葉をもらって

わたしなりの
大人の女性をめざしていけばいいんだ✨

って思って目から鱗…!
(い、いまさらですかね😅)

「本当ですか?びっくりしました。
でもうれしい✨ありがとうございます😊」

ってしかと受け取りました😆

褒め言葉、
昔はいえいえそんな、って謙遜風にして受け取れなかったんですけど

このブログを始めたあたり、12年前くらいからかな
嬉しい、ありがとうって伝えて
全部受け取れるようになりました。

これって、逆の立場、誉めた側になるとわかるんですけど

嬉しい
ありがとう

って受け取ってもらえると
こちらも嬉しくなるんですよね✨ 

今回もそう言われました。

おおいに喜んで
たくさんの優しさや愛を受け取れる
可愛い大人になりたいですね😌


そういえば…
わたしの憧れの大人の女性は
吉永小百合さん
のイメージなんです😊

わたしが小学生のときのこと。

TVで日本アカデミー賞受賞式を見ていて
彼女の無邪気さ、素直さが垣間見えた瞬間があったんです。
それがすごい衝撃的で、いまだに覚えてる。

大女優で素敵すぎる憧れの大人✨
だけど、その場の誰よりも無邪気さ、純真さみたいなものを感じた瞬間があったんですよね😌
それを見た時に、
なんて素敵なひとだろうと憧れを抱きました✨

今回もらった
可愛い大人の女性って言葉

恐れ多すぎだし
おこがましいかもしれないけれど

もしかしたら
もともと持っていた
憧れの大人の女性像に
少しずつ
ちかづきつつあるのかもしれないって

今書いていて初めて思ったりして😳

自己満足かもしれないけれど
ちょっぴり嬉しい朝です。




本気で愛し愛される
ことを引き留めるものって
自分を過小評価して自信を無くすことなんだなって満月の翌朝に見せてもらいました。

無くした自信を回復したり
自信を積み重ねるのは
他でもない自分自身でなんだけど

人からもらう、
わたしをあらわす言葉

って
未知のわたしを発掘する
宝の山に思えます。

その宝を見つけて手に取って
ちょっとずつでも使えるようになっていくことが

自信を回復させたり
自分、素敵じゃんと思えるようになったり

わたしオリジナルの最高を更新するための
コツなんじゃないかと思いました。

みなさまは
どんな宝をお持ちですか😊?

人からもらう言葉に
そのヒントが隠れているかもしれませんよ✨

(それはたとえネガティブな物であったとしても。実はそっちの方がおっきな宝物の可能性高いと思う!)

ではでは

みなさま今日も素敵な一日をー✨


さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
ポチッと遠隔ヒーリングはこちらからどうぞ👇














コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

満月のなごり 〜育て直し再開→学生時代の恋愛から〜

2023-07-04 19:18:00 | 私のメンテナンス
(はじめましてのかたはこちらから↓)

12年前の自己紹介記事を載せてみる - 導かれる日々

みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最初に書いた自己紹介の記事が出てきました😳11年前、と言って一旦アップした...

goo blog





みなさま こんばんは😊
まだ満月体感持続中のさらですー。

いかがお過ごしですか。






昨日、体メンテナンスの日だったから、
普段感じないような部位をケアしてもらいながら、普段感じないようなことをわんさか感じてきたからかもしれないんだけど

今朝は歩きながら、
いつも目に入る場所の逆サイドを
思わず見つめているわたしがいました。

普段目に入らないところが
目に入ってきたんですよね😌



いつもはこっち👆



今日👆



いつもはこっち👆



今日👆

……

同じ時間に同じ場所を歩いていても
すこしだけ目線を上げたり下げたりするだけで
見える景色や世界はまるで変わります✨
それって本当に素敵なこと😌

こうやって、日々
自然のなかに身を置いて

目に映る景色を
心に響いたぶんだけ
写真に切り取っているだけで

いつも
ありがたいなあ、
気持ちいいなあ、
幸せだなあ、って
自動的に、わたしのなかの
幸せスイッチみたいなのが発動するんです✨

だけど今朝はなんでだか

アスファルトの水たまりに映る朝日って
なんだかキュンときちゃうね😆

って思った次の瞬間に

「自信ゼロだったなあ

相手のことも信じられなかったなあ

過去の経験からそれがまた起こるって、なんでか思っちゃったんだよなあ

過去とは別の人だったのに
そのとき目の前の相手は誠実だったのに

男の人はみんな〇〇だ
って決めてしまった

だから自分から逃げちゃったんだよなあ

自分で自分から逃げたくせに、
すっごく…寂しかったなあ

本気で愛し愛されることが…
とにかくとにかく怖かったなあ」

っていう、

「これ、いつの感情だ?!」

みたいなのがわんさか湧いてきて
びっくりしました😂

湧いてくるままに眺めていたら、

どうやらこれは学生時代の恋愛についてらしいぞって気付いてきて

あれ!?
もしや育て直し…

続いてましたか!!

って驚愕😱 





そういや以前湧いてでてきた

「本気でひとを好きになることは命に関わる。怖い。」


人を本気で好きになることはこわい? - 導かれる日々

みなさまこんにちは😊風が強めの涼しい朝でした。ここ最近始まった、育て直し月間も終盤に差しかかりまして、なんでか「本気で人を好きになることがこわい」がじっと...

goo blog

 


については
奈良旅で、自分のなかで一旦決着がついたというか…

まるで一連の物語の完結を迎えたように 
感じていたのに

それをも彷彿とさせるなにかを
感じ取れてしまったりして、
ああ、なんだかなあ😂
でも
面白いなあって思って
眺めていました。

まあ、
結局のところ、わたし、

自信がなかったんだよね、それに尽きる。

自分も人も、
世界丸ごと信じられないって 
一時期強く思っていたし

愛し愛される価値がじぶんにあるなんて
到底信じられなかった。

愛することもうまくできないって思ってた。
それは喜んでもらえてると、
役に立ってると思えていなかったから。

じぶんには愛される価値があるとも到底思えなかった。

わかりやすく可愛い容姿や性格じゃないから、おもしろ枠に入るように、自虐ネタで自分を笑い飛ばす他ないと思ってた。

そしてそのキャラを保つには、素直な気持ちなんてキャラに反するから出せないって、そこは頑なに信じていた。

過去の恋と同じ傷つきかたはしたくない。
だって目の前の彼のことが本当に好きだったから。それならば自分で壊したほうがいい…

…ここまでノンストップで、
当時のいろいろが映像付きでバーっと見えて。

ああ、今でよかった、ってまず思いました。

ここ最近の
育て直しや奈良旅も含めてのこの流れ。

この流れにこれまで乗ってきたからこそ

情けなさも、未熟さや恥ずかしさも
純粋なまま食らってしまったダメージの、
修復に至れない傷の名残も
こうして直視してあげることができたんだとおもうんです😌






おもいっきり、本気で愛し愛されたかった
でも。自信がなかった…


それだけだったんですよね。
すんごくシンプル。





ここまでしかと見届けたよと
わたしにはっきり言えるいまは。


かけがえのないあなたに
思う存分
しあわせになってほしいなって
つくづくおもってる。

おもいっきり 
本気で人を愛し愛される世界を
存分に味わってほしいとも。

めにみえるものも
めにみえないものも、
あなたの価値は計り知れない

それを慈しみあえる世界が 
あることを

あなたがそのままでそこに存在して
あなたを放つ 
それだけでいいのです

あなたの愛が かつての傷をすべて癒し
鎧や武器を溶かすことを

愛し愛される素晴らしい世界があることを

どうか
信じてほしい。


自分で書いておきながらなんですが
途中からだれにだれから書いてるんだ🙄みたいになってますが😅

とにかく

これを読んでくださった全ての人に
送ります✨

(この前泣きっぱなしでみた
機動戦士ガンダム 水星の魔女
の最終回を思い出した😂
ご覧になった方いますか?
最高でしたよね✨
めいっぱいの祝福を君に✨)


というわけで

「満月のなごり
育て直し再開、青年期の恋愛から」

でした✨



ではでは

またー😊


さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
ポチッと遠隔ヒーリングはこちらからどうぞ👇





















コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

満月🌕ひとのてを借りながらからだを感じる日

2023-07-03 14:46:00 | 私のメンテナンス
(はじめましてのかたはこちらから↓)

12年前の自己紹介記事を載せてみる - 導かれる日々

みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最初に書いた自己紹介の記事が出てきました😳11年前、と言って一旦アップした...

goo blog



みなさま こんにちは😊

あ、暑いですねー…
寒いのは大好きなんだけど
暑いのは、もともとどうも苦手なわたしです😅

今日は、朝から歯科→美容院→整体の日で

隅々まで歯をクリーニングしてもらったり
ヘッドスパや髪のトリートメントをしてもらったり
肩甲骨の裏や腰回りをしっかりほぐしてもらったり✨

日頃のセルフケアでは届かない場所を
日頃のセルフケアではできないやり方で
じっくりケアしてもらう

って、
いつも
けっこうな気付きがあるんですよね😌
とても大切な時間です✨


美と健康の定点観測 - 導かれる日々

(はじめましてのかたはこちらから↓)12年前の自己紹介記事を載せてみる-導かれる日々みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最...

goo blog

 


普段は見えづらく
見落としがちだけど大切な部分
っていうのを、じっくりと感じさせてもらう時間になっています。

たとえば
歯茎の裏側の状態とか
耳の裏側の頭皮の硬さとか
鎖骨の真下のコリの状態とか…

ああ、いま、ここに触れられたらこんな感じがするんだ

ここは鈍い痛みが強めなんだ

これくらい押されると気持ちいいんだ

って、
こんな感じの発見の連続なんですよね😊

知らなかった自分を知れるっていうのはまるで宝の山を発見したようでワクワクします。

そして、その先は
自分でどうやって手を加えていけば
美しく健やかでいられるかをプロのみなさまに相談して、セルフケアにどんどん加えて行くんです。

今の自分に必要なものを吟味して採用して
よくなってきた部位のケアがあればお休みして。

1人でできることもたくさんあるし、
気持ちよかったり結果を実感できたりで
かなり楽しいけれど

ひとのてをかりて
プロの声を聞いて

手が届かないところを助けてもらいながら
内がわも外がわも元気に美しくいれたら
最高だなあって思いながら
今日一日感覚に身を委ねていました。






最近のわたしは、
特に休日のわたしは、

思考よりも
かなり感覚優位で生きてるようなところがあってですね。

日によってモード?がガラッと変わるのを面白がってそのまま過ごしたりしているのだけど

今日はとくに身体感覚にフォーカスしたい、そしてしやすい日だったみたいで、いろんな情報が入ってきてすごく面白かった😆✨

いろんなモードのわたしを乗りこなす、
みたいなひとり休日の過ごし方

最近楽しくてハマっています😊✨

たとえば

頭を思い切り使いたい日は図書館とか書店に行ってカフェで書き物をしてみたり

なんとなく色っぽくしたい日は、しっかりめにメイクしたり、下着を変えてタイトなお洋服を着て出かけたり

ガンガンスポーツしたい日はスポーツウェアを着て、リュックを背負って出てみたり…

いろんな日があるんだけど

「わたしはこんなひとです」

みたいなもともとあった制限からちょっとだけ自由になって
そのときの気分に合わせた自分でいることを許す時間になるんですよね✨

身につけるものや香りや
姿勢や所作によって気分も変わるし
逆もまた然り。






いろんな面がある自分って、
どこか一貫性がないみたいな感じがして
否定したくなってたかもしれないなあって
改めて思ったりもしています。

少しだけ、気分に合わせて過ごすだけで
おっきめにエネルギーが動きます。

つまり
自分を許す

ってことをしているのかなあって
思いました😊

これも続けていきたいです✨






今日は体感にフォーカスしやすい日だからかな…

今夜の満月にむけて、体感きつめです…!

しっかりグラウンディングを意識して
大地につながるイメージを持ちながら

ゆったりと夜過ごしたいと思います✨


満月からの空間浄化 - 導かれる日々

みなさまこんばんはー。あったかくなったり、にわか雨が降ったり、お天気もいそがしいですねぇ。いかがお過ごしですか。わたしはここ最近、大切な用事をはいよ、はいよっと...

goo blog

 

ではではみなさま

素敵な満月の夜を🌕✨

さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
ポチッと遠隔ヒーリングはこちらからどうぞ👇









コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

自分こそ自分を大切にしてみたら 2023上半期レポート

2023-07-01 17:32:00 | 私のメンテナンス
(はじめましてのかたはこちらから↓)

12年前の自己紹介記事を載せてみる - 導かれる日々

みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最初に書いた自己紹介の記事が出てきました😳11年前、と言って一旦アップした...

goo blog



みなさま こんにちは。

中国・九州地方に大雨の被害が出ているようですね。該当地域のみなさま、どうかお気をつけてお過ごしくださいね。

……

東京は雨が降ったりやんだり、
今日もとても蒸し暑くて

ランチのあと
さっきまでクーラーで冷えた室内から、
窓の外の雨をボーっと眺めていました。

窓に見えるのは結露なのか雨粒なのか
蒸し暑いのか肌寒いのか
みえているのは内側なのか外側なのか

これ、どうなんだろうなあと思いながら
ひたすらボーっと。






今日から7月なんですね。
(今年も半分過ぎたのか…って!はやいですね😳)

読者の方はご存知かもしれないけれど
最近はわたし自身、
自分との対話をゆっくり丁寧にしていまして。

具体的には、

ひたすらこれまでの自分のすべてを労ったり

自分にとにかくやさしい目を向けたり

自分に優しく優しく接するようにこころがけてきました。

生活している中で

ひとに大切にされていないんじゃないか?
とか
雑に扱われている気がする…

とかを少しでも感じたら、これがチャンスとばかりに

すぐに目線を相手から自分の方に向けるようにして

誰よりも、自分こそが
いまの自分に優しくするように

って
その都度その都度方向転換してきたっていう感じです。

人からの扱いみたいなものが気になる時って

期待とか
コントロールとかに囚われそうになっている時だよっていうサインなのかなと 
個人的には思っていまして😌

例えば
こうして欲しいのに
っていう期待に囚われることで、
無意識に被害者や加害者をこしらえたり

コントロールすることで相手の自由を奪いにいきそうになったり

自分が自分を蔑ろにしてまで相手を敬うかたちを作ってしまったり。

これって意外と
自分が
「痛いよ…
って感じているときに
やりがちじゃないかなって思っています。

その「痛いよ…」は
今かもしれないし
過去のなにかが今触れたのがきっかけかもしれないけれど

深入りして追求したり
断罪したりはこの期間しないで

即!
目線を自分に向き直して行動あるのみ!
といわんばかりに

ひたすら、イメージのなかで
今の自分をまるごと包んで
大切に大切に抱きしめて
「大丈夫だよ」
「あなたが大切だよ」
「よく頑張ってきたね」
「大好きだよ」
ってやさしいことばをかける

みたいなことをやり続けた2023年上半期でした。

あとは、顔や体を丁寧にケアしたり
メイクを楽しんだり
お気に入りの香りや下着をまとったり
好きなことを好きな時にしてしまうひとりの休日を楽しんだり。

ああ、思い出すだけでも楽しかったなあと✨

「こんな自分だからないがしろにされてもしかたない」

みたいな思いがあった日にゃあ
これってかなり根気がいる作業になるかもですけれど

それに気がついた時こそ

自分、自分、自分!ってもうひたすらに
根気強く自分に愛を届け続けることが大切だったんだろうなって
夏至の太陽を思い出したりしてます😌





生涯愛する覚悟はあるか - 導かれる日々

つよつよ過ぎるて…😅この記事のタイトル今朝の夏至太陽から受け取ったものなんですがいまも室内にいるのにガンガン来る…生涯愛し抜くことを誓うか?真実の愛を生涯注...

goo blog

 



また、主に自然のなかに身を置くことで
自然に立ち上がってくる癒しや解放のプロセスがありました。


木漏れ日にときめく朝時間 - 導かれる日々

(はじめましてのかたはこちらから↓)12年前の自己紹介記事を載せてみる-導かれる日々みなさまこんばんは😊ある記事を探して、過去記事をながめていたら12年前、一番最...

goo blog

 


身を委ねて
流れに身を任せて
起こることをただただ見届けることが
多かったことが印象的な期間でもあり
これもいままでになかったことで、
とても興味深かったなあって思います。






2023年上半期
これらをやり続けて、さらはどうなったか?を報告してみようかと😊







わたしを取り巻く世界が
とにかく優しさに満たされているって
感じるようになりました。

そのままのわたしがいかに素敵な存在かを語り続けるような人が何人も現れたり

周りの人たちが
この半年でわたしの見た目や雰囲気?がどれだけ変化したのかを経時記録的に教えてひたすら讃えてくれたり
(たとえば、
・ふわっと満たされている華やかな雰囲気になった
・肌や髪が若返った
・スリムになった
・声が優しくなった
・まばたきがゆっくりになった(笑笑)
などなど…)

なにもしていないのに
「ほんとうに、優しくしてくださってありがとうございます」
って数年来のお付き合いの方が涙ながらにおっしゃったり

恥ずかしい自分を出したり見せたりしても
なんだか許されたように思えたり

優しい土地に招かれて、身を置く機会をもらえたり






自分からだけじゃなく、周りからも
大切にされているなあ
本当にありがたいなあっておもうことが、本当に増えました。

ないがしろにされた、ってながらく感じてきた相手(笑)とは、たとえ長い付き合いであってもきちんとお別れすることになったりしたし、

そうなったときの自分のこころもちが全然違うことにもびっくりしました。

相手も自分も、幸せでありますようにって
自然に思えて
力を抜いたままで手放せたっていうか、自由を得たっていうか。

ほんとうに不思議ですね😌

わたしがわたしを大切に扱うことって

こんなにパワフルな癒しなんだって
改めて気付いた2023年の夏の始まりでした。

これはこれからも続けていこうっと✨


下半期は、どうなるんでしょうね😆✨
わたし自身、とても楽しみにしています。

みなさまも、

素敵な2023年下半期となりますように!
そして良い週末をお過ごしくださいね😊

ではでは

またー✨


さら


………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
ポチッと遠隔ヒーリングはこちらからどうぞ👇
































コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする