たまの夜更かしに思うこと

みなさま　こんばんは🌙

怒涛の更新から一夜明けまして

私も本日よりしばしの夏休みに入っております😊

今週は、都内で用事がちょこちょこ入っていることもあり、

ゆっくり近場で過ごす夏休みになりそう✨

そんなわけで昨夜から今日1日は

★目覚ましをかけずに眠る

★ゆっくり起きて洗濯や掃除をしながらボーっと過ごす

★読みたかった本を読みながら、ゆっくりコーヒーを飲む

★昼ごはんを軽く済ませて、ソファでウトウトする。娘に寝顔の写真撮られて笑う

★観たかった映画を2本観る

★晩御飯も軽めにすませる

★入浴からのスキンケアとストレッチ

で、今これを書いているって感じです😌

家にいるときは

連休があれば少なくとも1日は

大体この

本、映画、ごはん、コーヒー、うとうと、

みたいな過ごしかたをしているかもしれません😆

幸せなんですよねぇ

これが✨✨

日によっては

大きな本屋さん

公園

百貨店

街歩き

カフェ

あたりを1人で回ってみたり

友達と

ご飯

お茶

買い物

温泉

あたりを楽しんだり✨

ひとりでも、人といても。

どこで何をしていても

なにもしなくても。

マシンガントークでも

無言でも！

なんていうか

しあわせであることに

なんら変わりないんだなあって

急に思いました。

なんかもう、

何をどうしたって

幸せに戻るしかないみたいだなって。

幸せの基準とか

価値観とかって

こんなんでいいの？

っていうくらいに

重量がないっていうか

軽やかなものに思えます😌

生きていれば

嫌な気分になることも

無性に腹が立つことも

もちろんもちろん日々あるんだけど、

ここに戻ればいいんだなっていう

なんていうかど真ん中を

だんだんわかってきたのかもしれません。

三次元的、現実的に

わたしなりのど真ん中に戻ってから

そこでくつろぐやりかたを

試行錯誤しまくって作ってきたのが

この11年ほどだったのかもなと

いまはぼんやり思っています😊

好きを知る

喜びを小さなものからすべて受け取る

同時に

嫌いも認めて受け入れる

毒とその影響を学び、侵入を許さない

無邪気に喜ぶ

同時に

自分のために

時には自信を持って毅然と去る

を繰り返すのみなのかなあと思います😌

選択の精度をあげていくというか。

そうすると

誰かから見たら無駄な時間だらけの休日だったとしても

わたしにとっては

ギュッと幸せに集中する休日で

実はあっという間に過ぎる時間だったりするんですよね✨✨

幸せな時間って

ほんとうに

あっという間にすぎていくから

いつもびっくりするけれど

だからこそその瞬間瞬間を感じ切って

幸せを満喫したいなと思います😌

ありゃ、日付が変わってしまった😅

明日も幸せをいちいち見つけて満喫したいと思います✨

久々の夜ふかしも楽しい😊

ではでは

またー✨

おやすみなさい🌙

さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨

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