みなさま こんばんはー😊
いよいよ関東も梅雨明けの週末、いかがお過ごしですか？
わたしは、風も涼しいし！ということで、夕暮れのお散歩を堪能中です✨
最近、夜の待ち合わせや会食の機会が多かったから
こうしてのんびりのんびり夕焼けを見ながら歩くのは久しぶり✨
楽しい会は大好きだし、おもいっきりうきうきする時間がすごせるけれど
こうしてひとり、時間や歩幅を気にせずあるいたり、ベンチに腰掛けて空が群青いろに染まっていくさまを眺めながら文章を書く時間って
わたしにとって宝物みたいだなあって思っていました。しみじみ😌。
あたまのなかも
こころのうちも
どこになにを配置してもよくて
何が湧いてきてもよくて。
まさにいま自由を味わってる✨
ゆったり
肩の力を抜いて
変わりゆく空の色を目に焼き付けながら
大きく深呼吸をするだけで
一週間分の疲れやストレスも
リリースされていく感じがします😌
肩の力が抜ける場所
肩の力を抜けるひと
肩の力が抜けるペースや時間帯
を知っておくことって
とっても大切ですね✨
人によって、
これってバラバラで千差万別で、
それがあたりまえだから
じっくりこんなかんじで
ひとり感じ入る、
ボーっと自由な過ごし方ができる時間をとること自体が
心身の健やかさを保つための
秘訣かなって思います😊
自分への優しさをとことん注いで
自分からの優しさをとことん味わう
夏の夕暮れのひとときでした✨
至福😊✨
最近忙しい日がつづいていたから
こうして
敢えてペースやテンポを乱すのも
なにかを思いださせてくれそうで良き✨
これ
たまにやろうって思いました✨
ではではみなさま
素敵な週末をお過ごしくださいね😊
おやすみなさい⭐
さら
………
心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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