コントラストを生きる

とてつもない寒気がやってきているようです。

雪国で暮らす方々は、今使うべき知恵をフル稼働しつつ生活していらっしゃることでしょう。


水道管が凍る、とか

一晩でたくさんつもりすぎて車が出せない、とか

雪が少ない地域では想像のつかないことが起こったりしています。



風邪も流行っているようですね。


お互い、からだは大切に。



できる日は陽に当たり、

のばしたり縮めたり体をできるだけ動かして、

美味しくご飯をいただいて

お風呂でからだをあたためて

ゆっくり眠る


1日のリズムをハッキリと刻むように意識して暮らしていると

心身の健康に繋がるんだなあと

最近とくに、はっきりと思っています。




私自身も雪国生まれの雪国育ちなので、

先日の首都圏の突然の積雪にも

やたら軽やかな足取りで対応できてしまうという、へんな居心地の悪さのようなものを感じた日々でした。


故郷は今頃大変だろうとは思うけども、

毎年やってくる冬と同じであることに変わりはなく

確実にわかっていることといえば


雪に覆われた地面も空も空間もまっっしろな冬の日々から

新緑と花の色に彩られて、やわらかい風と鳥の声に包まれる春の景色へ

ここからたった3ヶ月でガラリと変わるのだということ。


1日のリズム

一年のリズム

四季の移り変わりや朝と夜の世界の変化。


コントラストがはっきりすればするほど

世界を豊かに感じることができます。



表向きにはいま冷たく厳しい冬でも

雪の下のふかふかの地面の下には

芽吹く準備を着々としているタネがそこにあるのです。


いま、見えていないだけ。

そこに想いを少しでも馳せる余裕があれば

小さな喜びを大きな幸せとして受け取る器ができます。


冬を味わい、春を迎える準備をしつつ

日々リズムを大切に

暮らしていこうと思います。


久々のブログ更新、幸せでした^_^

読んでくださりありがとうございます。