みなさま こんにちは😊
朝から雨の一日です。
ここから雨脚が強まるらしいとのこと、
みなさま、移動の際はどうか足元に気をつけてくださいね😌
わたしはここ数日とても眠くて
ウトウトしている時間がわりと長くて
昨日は、22時にはもう入眠
朝までぐっすり眠って
今朝は雨音でゆっくり目覚めました。
至福😌✨
雨のなかだし
今朝は歩くかどうか結構迷いつつ
いつも通り外に出たけれど
空気が気持ちよくって、
結局
いつも通り歩くことに😊
雨音の静けさや
雨粒の重さ、
水たまりのなかの雨粒の足跡なんかを
五感をとおしてゆっくり感じながら
歩いていくうちに。
さらなる至福というか…
どんどん
深く深ーく
リラックスしていく状態に
なっていきました😌
深い海の底なのに
プカリと浮かんでいるみたいな
動いている、歩いているのに
力を抜いてただそこに立っているみたいな
とても
不思議な感覚😌
すごくリラックスしていると同時に
とてもシャープに研ぎ澄まされているんですよね😌
わたし、
この状態のまま
日常生活を送るイメージって
いままであまりなくってですね、
たとえば
こういうとき家にいたら。
これまでなら
熱めのシャワーを浴びて
「静から動に」
みたいに、
なんとなく切り替えたりしていたんですよね。
だけど、
この深く癒された状態のままで
日常生活を送ってみたらどうなるのか
急にやってみたくなりまして
(毎度🤭…！)
あえて
自分の中で切り替えずに
そのままの状態で
いちにち
過ごしてみたのでした。
結果、体感的には
これ理想だなあ😳
っていう感じで✨✨
具体的には
💎声に軽さと落ち着きがでる
💎体の動きやまばたきがゆっくりになる
💎指先にまで意識が行き届いているのに
まったく疲れない
💎頭の中はすっきりと静かで、下すべき決断に迷いがない
静かに全てがそこにあることを
はっきりとわかったまま
毎瞬を生きるような…
一言でいうと
いわゆるゾーンに入っているような感覚でした。
それに付随して
なぜか大人っぽい雰囲気を纏う一日になった気がします😌
今日のこの感じは、
わたしにとっては、これまでになく
とても新鮮な体験だったけれど
きっとこんな感じで
仕事をしたり生活をしている人たちも、
たくさんいらっしゃるんだろうなと思います✨
なんか憧れちゃいますねーこれは✨✨
雨の日に
雨を感じるだけでこれが味わえるならば
ここから最適なシーズン✨
これからやってくる梅雨を味方につけて
シャープに癒された大人になれたら素敵じゃない？
ってちょっと思ってます🤭
とはいえ…
今日のこの感覚って
もしかしたら偶然の産物かもしれないから笑
そこもやってみながら
自分を観察したいなって思っています。
楽しみ🤭✨✨
というわけで
今日はこの辺で😊
ではでは
またー✨
さら
………
心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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