みなさま こんにちはー😊
薄曇りの日曜日、いかがお過ごしですか？
わたしは、今日は久々に特に予定がない日曜日だったから
家で1人ゆっくりするか、
ふらっと出かけるか。
その時の気分で決めていいっていう
自由でワクワクな朝を迎えました😊
最近、背中とか肩とかお尻とか
背面をとくに
伸ばしたりほぐしたり
トレーニングしたりするのが
とても気に入っていて
朝目が覚めたら
ボーっとまどろんだまま
あちこちストレッチするのが気持ちよくて
ハマっています✨
休日の朝はとくにゆっくり時間をかけて
体とか呼吸に意識を向けて
伸ばしてほぐして
からだを起こしていくと
その後の動き出しが
滑らかで心地よくなったり
呼吸が深く、声色が柔らかく澄む気がして☺️
それも好きな理由かもしれません✨✨
ゆっくりのばして
体を目覚めさせる時間でした✨
ストレッチしながら二度寝したりすることもあるけど笑
そんなときは
二度寝から目が覚めたら
ユーカリやペパーミント
ローズマリーやグレープフルーツなど
スッキリした香りに包まれてみたりして
静から動
夜から朝
休息から活動
その狭間を
ゆったりと堪能するのも
とても気に入っています✨
そういえば。
昨日は、
お祭りの囃子につられて
楽しくなってしまい
お神輿にくっついて歩いているうちに
銀座まで気がついたら歩いていて笑笑
お祭りで放出される
増幅された
感謝や祈りのエネルギー
まるで、大地や神々、生命への
おおいなる讃歌
みたいなあたたかさの波を
からだじゅうに浴びて
とてもおおきな
幸せをもらったから
なんとなく
その幸せを
大地にお返しするように
一歩一歩、歩いて帰ったのでした✨
結局
今日は、
家をゆっくり掃除して
朝から映画を2本みて
合間に昼ごはんを作って食べる
みたいな
インドア堪能系の日曜日になりましたけど
夕方、抽選の結果当選したら
急に動き始めて音を浴びまくる夜に
なるかもしれなくて笑笑
まあそんな感じの
運を天に任せる遊びを
少しだけ混ぜつつ
あと少ししたらスーパーに買い出しにいこうかなという
本日のさらでした☺️
お祭りとか
音楽とか
芸術とか
スポーツとか
おっきな幸せの波を浴びるのは
そうしたいなと、そうしようと決めたら
いつ、どこにいてもできる時代です
感情が動かない
そこまでしたいとおもえない
なにも入ってこない
そんな時期も
きっとだれにでもありうるけど
世界のどこかで
ただただ、
まだ見ぬあなたの、わたしの
幸せを祈る波がいまも生まれているのは事実🌊
いやもしかしたらそれは
それは遠い昔の作品かもしれないし
太古の森のなかかもしれないけれど
それらを、それらのエッセンスを
受け取れるきっかけをつかめたり
受け取り体勢の準備ができるときも
きっとだれにでもやってくるんじゃないかな😌
おそるおそる
からでも受け取り始めて
思う存分受け取って
その瞬間を思う存分堪能できたら
その人を取り巻く幸せの輪は
時空を超えて大きく回るのかなって
とても思いました😊
というわけで今日はこの辺で✨
みなさま
素敵な日曜の午後をお過ごしくださいね
ではでは
またー😊
さら
………
心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨
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