お買い物🎶お買い物(^^♪

昨日とうってかわって「さっぶ～～」

昨日の「按腹」の先生に指摘されちょっぴり「摂生中」
で、朝ごはんは


病院食やないいか！
先生曰く「ミニ断食」して下さい。胃腸が少し悲鳴をあげてますよ～

そう言われてみたら、「お餅」食べ過ぎたかなぁ？❔
ついつい、「おせんべい」とか「お饅頭」食べてました。(´；ω；`)ｳｯ…

気分転換に「ドライブ」です。
やっぱりなんか？買ってますね。








お昼ご飯は「湯豆腐」：豆腐半長・葛切り・シイタケ

お腹がすいたら、「深呼吸」をしてくださいって。そんなぁ～～～