昨日の台風20号は南を通り去ってゆきました 今日は快晴で気温も上がって暑いです。 昨日と今日の温度差だいぶあるので 身体があっぷあっぷしているよ。
ここ3～4日ジムおやすみしちゃっていました 今日はエアロを１つだけそれもやさしいのをこなしたけれど やはり体があっぷあっぷしちゃいましてショックでした。
きのうはタレントの酒井法子容疑者の裁判があってテレビを見ていて 見る目がなかったのか 運命なのか選だ相手は最低の男だと 気づいてほしいな・・・と思いました。
今朝のハイビスカス
雨かぜにさらされても元気です。
その花陰にヒョウモン蝶が休んでいます
千日紅にもきれいな蝶が休んでいます。
3センチぐらい 黄色の蝶 私は始めてみます。風にのってきたかしら？。
スポーツクラブに通いだして1年になります。 中だるみか体重が元に戻りかけているの
こまったな・・・・と悩んでいるの 今度は食事をしこし減らすかーーと思うの（*^_^*）
今朝 オリオン座流星群が見られるかと早起きしたけれど 曇り空でみれませんでした。 寒かった 季節を感じたよ。暦の上では霜が降りるころ でーすて
あきのバラです
カーバスフォーレスト
かわった咲き方
先週の台風18号は先に雨が大降りし 後に風が吹いて 我が家の庭は一時池のようになったよ 今までなかったこと びーくりして 塀に穴を開けることになるかーと真剣に考えたのよ。 花は無残な姿をさらけ出してあと片付けに翻弄されました。 その夜 ノーベル平和賞がオバマさんにきまったとテレビで知りましたが 余り驚かなかったよ。
理由が解らなかったからよ。
モクセイが咲き
秋空の澄み切った陽気のなか香りをはなっていますよ。 ホトトギスも咲き出して
きれい。
シルバーウィークがあって 彼岸も重なって 何かと忙しく過ぎてしまって 気がついたら10月です 忙しくっても スポーツクラブにはまじめに行っていましたよ。
なかなか体脂肪がおもうようには取れないよ～～。 食欲の秋でどうしょうか。美味しそうな栗(大粒）を買い求め昨夜は時間をかけて したごしらいすませて今夜は栗ご飯。
これでは 無理 無理だよね。
満開の彼岸花
今は終わり寂しい姿をみせています。
これからは菊の出番
だよ。
この花はローズマリーです
綺麗な色。
ジムに通って必需な持ち物に 水・タオル・これを入れるバックがあるのよ で
作りました 王子さまを転写プリントして私だけのバック
