嬉しい結果。

スポーツクラブに通いだして１ヶ月が過ぎました。驚きの結果がでています。
プログラムを見て自分ができるかなと思ったものを選んで参加していたの。
もっとも私は動く動作が好きなので　「エアロ、キックとかパンチを取り入れたビートファイターがこれは皆さん好きなようで大人気です気持ちがすっきとしてやみつきになりました　まだ足のチャンプルができないのよ。週３日通っています。入りたての私を覚えている人が　声をかけてくるの　どのくらい体重がへりましたか・・・・と　３㌔へりました　他に体脂肪が減り　メタボ解消しました　１ヶ月で　驚きの結果です。　今日はヨーガ　に挑戦して硬くなっている身体の奥の筋肉をめざめさせて　ミストサウナで仕上げてきましたよ。
どうしたことか　飛んだり　はねたり　大好きになってね　年を考えずに頑張っています。

王子様のごまかし様子。階段の中ほどに居るときは何かしたのよ　悪さがばれたな～。さあ　逃げようのポーズです。

悪さは　テーブルの上のシーチキンを平らげていました　王子さまは初体験で美味しい忘れられないみたいで　催促します。困った困った　甘やかさないように頑張っているのよ。

急に寒くなりました。

寒さも到来　そう言いば今年も１ヶ月と少しになっただもの寒くなるのも当然かもね～～。我が家のドウダンつつじが綺麗に紅葉しましたよ。
　　近くの神社の
銀杏　我が家のドウダンつつじの紅葉赤く染まって。
　
今年も干し柿を作りましたよ。
お天気が続くと美味しい干し柿の出来上がり　お天気は？？。

１１月だよ！。

急に寒さがきました。冬支度はまだなのであわててしまい　まだ　１１月半ばだよ　天気もはっきりせず　なにかと不安になります。
先週の土曜日に横浜に出かけてきました　ランドマークタワーにはクリスマスツリーが飾られて人々は大勢　
にぎわっていましたが世の中は不景気なのよねお国からお小遣いがもらえるとかもらいないとか　下心がみえみえの施しはいらないよ。
この日は天気もはっきりせず寒い一日でした。

うらやましいなー。

アメリカの大統領にオバマさんが選ばれ　アメリカ中が喜びに沸いているように見え　「変革」をうつたへて共感を得ての勝利。　日本は・・・・うらやましいです。日本国民はおとなしいのか　無関心なのか・・・アメリカ人のように・・・・
選挙で熱狂したいものです。
最後の菊　　小菊が好き。

格闘技。

すっかりとりこになってしまった　格闘技の動作。　すごく身体は消耗するけど後が　すっきり爽やかな気分で疲れは感じなくって・・・まだまだ動きができなくっているけど　つづけるぞ～～～。裕次郎の歌「嵐を呼ぶ男」を思い出して　ボディ　アッパー　それからなんだっけ　しっかりと覚えます。
本当に寒くなりましたね。庭のコスモスの花に蜂　もしかして悪名高いスズメバチ　とおもいながら　おそる　恐る撮りました。
　　　　蟻がいます。