一応続けてます。

ダイエットの話。


6/3ダイエットアプリをインストールしてから
3週間ちょっと。


運動は続けられないけれど
夜のお菓子は、食べなくなったなぁ。



今日の夕ご飯。メインは豆腐で。


今の所成果は、スタート時点より-3㎏。
でも １日で＋1.2㎏増えたり、逆に減ったりする日もあるので
体重はあまり安定してない感じ。


運動するのが一番なんだよなー。
って自分でも分かってるんだけど


どうせ続かないので
その分なるべく姿勢を良くするよう意識しています。


目標まで、あと-1.6㎏。
簡単なようで遠い道のり！


ゆるーく、ながーく続けたいです(^O^)／