ダイエットの話。
6/3ダイエットアプリをインストールしてから
3週間ちょっと。
運動は続けられないけれど
夜のお菓子は、食べなくなったなぁ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/a7/5fdecb24e99d37e3e8bad956e9851176.jpg)
今日の夕ご飯。メインは豆腐で。
今の所成果は、スタート時点より-3㎏。
でも 1日で+1.2㎏増えたり、逆に減ったりする日もあるので
体重はあまり安定してない感じ。
運動するのが一番なんだよなー。
って自分でも分かってるんだけど
どうせ続かないので
その分なるべく姿勢を良くするよう意識しています。
目標まで、あと-1.6㎏。
簡単なようで遠い道のり!
ゆるーく、ながーく続けたいです(^O^)/
6/3ダイエットアプリをインストールしてから
3週間ちょっと。
運動は続けられないけれど
夜のお菓子は、食べなくなったなぁ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/a7/5fdecb24e99d37e3e8bad956e9851176.jpg)
今日の夕ご飯。メインは豆腐で。
今の所成果は、スタート時点より-3㎏。
でも 1日で+1.2㎏増えたり、逆に減ったりする日もあるので
体重はあまり安定してない感じ。
運動するのが一番なんだよなー。
って自分でも分かってるんだけど
どうせ続かないので
その分なるべく姿勢を良くするよう意識しています。
目標まで、あと-1.6㎏。
簡単なようで遠い道のり!
ゆるーく、ながーく続けたいです(^O^)/