季節のトラブル ー夏のダメージ肌のケアー

暑さが復活しました。これが残暑！まだまだ残暑でしょうか？
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□ 8月30日 vol.0877 　 　　
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/ 　　
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８月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
　２日発行済み≫季節のお手入れ ー夏の目回り（アイゾーン）ケアー
　９日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２３日発行済み≫豆知識ー食品添加物ー
３０日発行　　　≫季節のトラブル ー夏のダメージ肌のケアー
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≪ 季節のトラブル ー夏のダメージ肌のケアー ≫　

今日は佐賀県に来ています。外は大雨で昨夜からずっと降り続いているようです。セミナー会場が郊外のホテルで、すぐ近くに川があり、よく見えますが、水かさが増しているのが分かります。大雨警報が出ています。一日中の雨なので心配です。昨日から気温も２８～２３度くらいで夜はちょっと肌寒い感じですが、外の地区はどうでしょうか？天気予報を見ると佐賀県は９月１日までは降水確率７０％以上！まだまだ秋雨前線の影響が続きそうです。関東では暑さが戻るようで、アマタツさんが言っていましたが、地区によって随分差があるようです。

さて、今年の夏はキチンとケア出来ましたでしょうか？特にムラなくお手入れをしている人にとってはなんなく秋を迎えられる訳ですが、お手入れ不足が続いた肌はそのダメージでくすみやシワのトラブルが急に目立ってきます。俗にいう肌の夏バテ状態です！夏のダメージの原因となるものは今年も特に気になりましたが…
・強い紫外線
・スキンケア不足による乾燥
・汗によるトラブルｅｔｃ
主にこのような原因が日々考えられます。それなのに“汗と湿度”によってなんとなく肌は良い状態に感じられます。これが落とし穴なのですが、みんなスコーンと落ちてしまいます。“今年はスキンケアきちんとするわ”と決めていた人！それを毎回実行してくれていたら良いのですが…まだまだ暑い日が続くこの時期なら夏バテ状態を改善できるので、ちょっとマジメにケアをしてみませんか？肌の老化というと、シミ、しわ、タルミ、くすみ、カサカサ、白髪、抜け毛など、若い方でも感じるトラブルが多くなります。そんな中、若い方でも年齢の上の方も気になるのは毛穴トラブルではないでしょうか？
・キメが荒くなる
・毛穴が詰まる
・メイクののりが悪くなる
・つっぱり感を感じる
・毛穴がよく見ると黒くなっている
・ニキビが出やすい
まだありますが、ざっと挙げただけでこんなに毛穴のトラブルがあるのです。毛穴が黒くなる、実際には毛穴のまわりが黒くなっている方、結構多いです。お手入れ不足のインナードライタイプの方は結構いらっしゃいます。これをメラニンリングと呼び、お手入れ不足と紫外線などの影響で、毛穴が酸化状態を起こし、黒ニキビになる方と、毛穴回りに厚くなった角質が代謝せず、リングが形成される方がいらっしゃいます。この状態はイチゴ肌、脂漏性肌と呼ばれる肌になっていきます。全体になる重症の方と鼻回りや頬だけ目立つ方もいらっしゃいます。この肌は見た目オイリーで内面はドライなので、つっぱり感やごわつきを感じる方が多いです。ちょっとよくない状態の方はオイリーでかゆい、またはカサカサする！という方がいらっしゃいます。そんな肌のゆらぎを元に戻す方法はないのかというと、今からでも間に合う夏バテ肌改善法がありますので紹介させていただきます。

まずはクレンジングの見直しです。質の良いクリームクレンジングに変えて下さい！馴染みのよい、良いオイルを使ったクレンジングは、肌を本当に変えたいときは絶対におすすめです！お手入れの第一歩はクレンジング選びです！軽く使用して肌が柔らかくなる。くすみを改善してくれる！というクレンジングクリームがありますから、探してください！

そして洗顔、クレンジングをしてソープで洗う、これをＷ洗顔と呼びますが、このステップは絶対守って下さい！クレンジングの摩擦時間は１分以内！擦りすぎてはいけません。表面を軽くティッシュで押さえて入浴です。質の良いクレンジングは天然油だけのもので素朴な感触ですが、肌力アップに繋がります。表面を軽く押さえて入浴です。すぐに濯がないで、一番最後に洗顔しましょう。入浴のシャワーや湯船で皮膚体温が上がってより効果的な肌になります。そのあと洗顔です。洗顔は少量で泡が立つのですごくコスパも良いものも多いので揃えて使ってもよいですね！界面活性剤は出来るだけ不使用のもの！なかなかありませんが、肌の為には良いと思います。Ｗ洗顔終了後は、お化粧水でパックをしますが、その前に清潔なお手元で化粧水をつけてから身支度を整え、それからローションパックに入ります。ローションパックはシート形等、色々販売されていますから、お好きなものでも良いのですが、出来れば毎日使う化粧水をコットンに含ませてして頂くのが効果的！ローションパックに最適な化粧水をご紹介しますが、色素・香料・界面活性剤・アルコール不使用の成分に添加物のものを入れていない、優れた化粧水があります。この化粧水が沈着や引き締め、代謝促進など期待できる薬用タイプになりますからなおさらおすすめ。コットンもちょっと質の良いものにすると、１枚のコットンが５枚に分けられてお顔全体を包めます。５～７分コットンが乾くと肌も乾くので、生乾き状態で終了します。残ったローションは首や手に付けて下さい！肌がびっくりする程柔らかくなって、肌色トーンもアップするはずです。最低１週間は毎日やってみましょう。

Ｗ洗顔の見直しと化粧水のコットンパック！そのあとは保湿クリームを忘れずに使用して下さい！８月も下旬になりましたので、そろそろ肌もツラい時期になってまいりました。すぐ出来るお手入れの見直しで、毛穴トラブルも改善できます！毛穴は肌の水分不足と角質の肥厚が原因ですので、さっそく参考にして下さいね！しっかり水分の入った肌作りにはまずＷ洗顔の見直しが大切ですのでしっかり覚えて下さいね！

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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