ペース走１２キロ 2016年05月18日 | マラソン 今日は大阪城公園でペース走１２キロを走って来ました。いざ走ろうとしたら、ＧＰＳウォッチが完全に電池切れ！ペース感覚がいつも時計任せでこういう時に未熟さが出てしまいます。今日の大阪の気温は２７度と夏日でしたが、夕暮れの木陰はまだ走れる感じで、ペースも大体５分半～４５秒くらいじゃないかなと思います。昨日の筋肉痛が残りながらのランで良い練習ができたと思います。 今日も出来なかった朝練。明日こそは・・。 . . . 本文を読む
